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轉鐵球有什么好處嗎

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轉鐵球有什么好處嗎

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【轉鐵球有什么好處嗎】轉鐵球又名健身球，歷史悠久 。是河北保定傳統的民間工藝品 。最初只作為一種玩賞或護身器械在民間流傳 。明朝出現了專門制作鐵球的烘爐 。鐵球的流行，引起宮廷的注意，開始向民間索取貢品，身懷絕技的鐵匠藝人被召進宮內 ， 專門制作鐵球，以供皇室貴族、達官顯貴們賞玩 。也是保定人十分喜愛的體育活動器材 。
轉鐵球的四大好處：
1、有加強血液循環的作用 。
2、有增強體力的作用 。
3、有一定的健腦作用 。
4、對高血壓病人有降壓作用 。