1. 首頁 > 生活 > >

子午流注順天而行

生活百科老貓批八字





子午流注是中醫圣賢發現的一種規律 ， 即每日的12個時辰是對應人體12條經脈的 。由于時辰在變 ， 因而不同的經脈在不同的時辰也有興有衰 。掌握子午流注的規律 ， 對養生和用藥都有很大的益處 。-


中醫醫理講“因天之序” ， 就是要因循身體這個“天”本身的運動順序 ， 就是東南西北 ， 就是春夏秋冬 ， 就是生發、生長、收斂、收藏 。違背了這個順序 ， 就要生病 ， 順應這個順序 ， 就健康長壽 。因此中醫時間醫學將十二地支作為日節律的指稱 。日節律就是指人體一晝夜中陰陽消長、盛衰的情況 。-
子時(23點至l點) ， 膽經最旺 。中醫理論認為：“肝之余氣 ， 泄于膽 ， 聚而成精 。膽為中正之官 ， 五臟六腑取決于膽 。氣以壯膽 ， 邪不能侵 。膽氣虛則怯 ， 氣短 ， 謀慮而不能決斷 ?！庇纱丝梢娔懙闹匾?。有些人隨便切掉膽是輕率的表現 。膽汁需要新陳代謝 。人在子時前入眠 ， 膽方能完成代謝 。“膽有多清 ， 腦有多清 ?！?-
凡在子時前l至2小時入睡者 ， 晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤 。反之 ， 經常子時前不入睡者 ， 則氣色青白 ， 特別是膽汁無法正常新陳代謝而變濃結晶 ， 猶如海水中水分蒸發后鹽分濃而曬成鹽一般 ， 形成結石一類病癥 ， 其中一部分人還會因此而“膽怯” 。-
【子午流注順天而行】丑時(1點至3點) ， 肝經最旺 。肝藏血 。人的思維和行動要靠肝血的支持 ， 廢舊的血液需要淘汰 ， 新鮮血液需要產生 ， 這種代謝通常在肝經最旺的丑時完成 。中醫理論認為：“人臥則血歸于肝 ?！比绻髸r前未入睡者 ， 面色青灰 ， 情志倦怠而躁 ， 易生肝病 。-
寅時(3點至5點) ， 肺經最旺 。“肺朝百脈 ?！备卧诔髸r把血液推陳出新之后 ， 將新鮮血液提供給肺 ， 通過肺送往全身 。所以 ， 人在清晨面色紅潤 ， 精力充沛 。-
卯時(5點至7點) ， 大腸經最旺 。“肺與大腸相表里 。”肺將充足的新鮮血液布滿全身 ， 緊接著促進大腸經進入興奮狀態 ， 完成吸收食物中水分與營養、排出渣滓的過程 。-
辰時(7點至9點) ， 胃經最旺 。人在7點吃早飯最容易消化 ， 如果胃火過盛 ， 會出現嘴唇干裂或生瘡 。 

巳時(9點至ll點) ， 脾經最旺 ?！捌⒅鬟\化 ， 脾統血 ?！逼⑹窍⑽?、排泄的總調度 ， 又是人體血液的統領 。“脾開竅于口 ， 其華在唇 ?！逼⒌墓δ芎?nbsp;， 消化吸收好 ， 血的質量好 ， 嘴唇才是紅潤的 。唇白標志血氣不足 ， 唇暗、唇紫標志寒人脾經 。-
午時(1 1點至13點) ， 心經最旺 ?！靶闹魃衩?nbsp;， 開竅于舌 ， 其華在面 ?！靶臍馔苿友哼\行 ， 養神、養氣、養筋 。人在午時能睡片刻 ， 對于養心大有好處 ， 可使下午乃至晚上精力充沛 。-
未時(13點至15點) ， 小腸經最旺 。小腸分清濁 ， 把水液歸于膀胱 ， 糟粕送人大腸 ， 精華上輸送于脾 。小腸經在未時對人一天的營養進行調整 。-
申時(15點至17點) ， 膀胱經最旺 。膀胱貯藏水液和津液 ， 水液排出體外 ， 津液循環在體內 。若膀胱有熱可致膀胱咳 ， 且咳而遺尿 。-
酉時(17點至19點) ， 腎經最旺 ?！澳I藏生殖之精和五臟六腑之精 。腎為先天之根 ?！苯涍^申時瀉火排毒 ， 腎在酉時進入貯藏精華的階段 。-
戌時(19點至2l點) ， 心包經最旺 ?！靶陌鼮樾闹饽?nbsp;， 附有脈絡 ， 氣血通行之道 。邪不能容 ， 容之心傷 。”心包是心的保護組織 ， 又是氣血通道 。心包經戌時興旺 ， 可清除心臟周圍外邪 ， 使心臟處于完好狀態 。
亥時(2l點至23點) ， 三焦經是六腑中最大的腑 ， 具有主持諸氣、疏通水道的作用 。亥時三焦通百脈 。人如果在亥時睡眠 ， 百脈可休養生息 ， 對身體十分有益 。-



1、我們日常做事都知道要順勢而為 ， 不可逆天而行 ， 一天24小時每個時段該做什么都有“天”律可循 。 

2、《人體使用手冊》一招三式要求“早睡” 。因為錯過這個時間 ， 補也沒法補了 。晚覺晚 ， 認為睡夠8小時就好了 ， 豈知此8小時非彼8小時 ， 有著事半功倍和事倍功半之巨大差距啊 。人們一般夜里九、十點鐘會有困倦的感覺 ， 但熬到11點時又精神了 ， 這就是膽經生發的緣故 ， 但子時陽氣的生發之力尚小 ， 因此 ， 在十二生肖中 ， “子”為“鼠” ， 這時陽氣雖小如老鼠 ， 但異常活躍 。因此 ， 保證夜里11點前睡覺就是通過睡眠保養這點生機 。-
3. 寅時健康的人這時應該是深睡狀態 。一日之中寅時也是人身體各部開始由靜轉動 ， 各部分對血、氣的需求量都開始增加 ， 身體虛弱的人或老人這時會出現失眠或醒來 ， 這是因為身體各部位對血的需求量增加 ， 相應的腦子得到的血減少了 ， 用中醫的話說 ， 就是只有“宣發”沒有“肅降”了 ， 生命自然就危險了,比如身體各部對血、氣的需求量的增加 ， 會加重心臟的負擔 ， 這也是許多心臟病患者死于凌晨三四點的原因. -
4 .巳時氣血流注于脾經 。中醫認為脾主運化 ， 這也是吃早餐不會令人發胖的原因 ， 如果人體脾的運化功能好的話 ， 就可以順利地消化和吸收 。
5、知道了早餐非常重要 。而且一定要吃好 ， 吃飽！1) 吃飽 ， 可避免上午7-11點脾胃沒有可以運化的東西；并使下午1-3點小腸最佳工作狀態的時候有可供吸收的營養到達小腸 。否則我們的身體徒有高產能而無原材料 ， 就白白浪費生產力了 。2) 同時 ， 怎么算吃好 ， 也有了一個大標準：就是吃些滋補脾胃的食物 。-
6、 晨起大便是身體好的標志 。因為5-7點是大腸經活躍的時間 。-

7、中午最好打個盹 ， 閉目養神也好 。對練功者而言 ， 正是練“子午”功的大好時機 ， 而對我們無力主宰自己氣血的人 ， 只有睡眠最接近所謂的“心腎相交”了 ， 所以子時一定要睡覺 ， 午時一定要小憩 ， 這是最能養精氣神的時機 -

8. 15點至17點,健康的人這時則是學習和讀書的好時光 ， 所以古人主張“朝而受業 ， 夕而習復” 。這時由于氣血容易上輸于腦部 ， 學習效率就會很高 。又,太陽主管氣化 ， 這時應該多喝水和吃些水果,對養生很好 。-
9. 晚上5－7點的酉時則代表一天或一年的關門,此時身體所表現出來的病變都是腎的收藏功能出現了問題,而酉時發低熱則是腎氣大傷 ， 尤其是青春期或新婚后的男子要注意這一點 。-
10. 戌時氣血流注于心包經 。中醫認為這時人體的陽氣應該進入了陰的界面 ， 這時陰氣正盛,陽氣將盡,而心包經之“膻中”又主喜樂,通常人們會在這時進行晚間的娛樂活動
子：為十二地支的第一個序數 ， 若配一月份而言 ， 為農歷11月 ， 若配24節氣而言 ， 為冬至節所在之時 ， 若以晝夜長短變化規律而言 ， 冬至陰至陽生 ， 冬至節以后 ， 逐漸夜短晝長 ， 若配時辰而言 ， 為23點～1點 。-
午：為十二地支的第七個序數 ， 若配以月份而言 ， 為農歷的5月 ， 若配以24節氣而言 ， 為夏至節所在之時 ， 若以晝夜長短變化規律而言 ， 夏至陽至陰生 ， 夏至節以后逐漸夜長晝短 ， 若配以時辰而言 ， 為11點～13點 。-
流：流經、流入 。在此指人體的氣血運行從子時到午時 ， 再從午時到子時的這種息息循環無端的規律性變化 。-
注：注入 。在此指氣血對組織的灌注 。










老貓批八字預測,財官運氣、事業前程、婚姻感情、后代子女、健康吉兇、人生名利、男女合婚比配,企業風水策劃、陰宅陽宅調理,祛病解災、改名取名 ， 剖腹擇吉,結婚擇日,面相手相等 。

電話（徽信）:djbzyc2021    QQ：2577791927   







微信號：djbzyc2021加關注






    ◎ 如何關注微信平臺

   
  微信搜索微信公眾號：
   
  長按下方二維碼關注