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閑時就做瘦臉按摩操 九步輕松按輕松瘦

生活百科


    小臉絕對是所有女孩子的追求目標，上鏡時卻總會發現，鏡頭又把臉部擴大一圈，怎么解救大餅臉？現在就教你通過特殊手法，讓淋巴排流，可以將臉部多余水分排出，緩解水腫狀況，讓臉部小一圈 。
Step1.首先在臉部涂抹精華液后，將雙手平攤，放于額頭，并且用頭部自身的重量，附加在手掌中，如果是在家里自己按摩，最好的姿勢是坐在椅子上，將雙肘放于膝蓋上，持續5到10秒 。
Step2.之后將掌心松開，向下移動，將手掌覆蓋于眼部及周圍，同樣也是利用頭部自身的重量，向下掌心支撐住，保持5到10秒左右 。
Step3.將掌心松開，向下移動，將整個手掌覆蓋于雙頰，同樣以頭部的重量，向臉部施壓按摩 。
Step4.手掌自然打開，大拇指與手掌大約是30°，從下巴開始，夾住下頜，并且通過頭部的重量，將手掌向上移動，達到將下頜肌肉向上提拉的作用 。
Step5.之后變化方向，從下頜開始，以頭部的自然重量，手部向上提升直到虎口達到耳朵，以這樣的手法來提升臉頰的肌膚 。
Step6.將兩手以圖中的方法重疊，虎口對齊，按壓鎖骨，達到淋巴排毒的作用 。
Step7.將手掌放于頸部，以頭部自身的重量，用手指包覆與頸部，可以通過這個手法為頸部淋巴引流排毒，并且向上提拉 。
Step8.以將耳朵夾于食指和中指之間的角度，覆蓋住臉部，從下頜開始，以頭部自身的重量，提升臉部肌肉和耳后頸部的肌膚 。
【閑時就做瘦臉按摩操 九步輕松按輕松瘦】Step9.最后雙掌攤開，呈45°，頭部在雙掌之間，以手掌的力量支撐頭部，仿佛臉部肌膚按摩 。