【再見包子臉 8步神級瘦臉操助你告別大臉】臉部水腫猶如包子般難看，雙下巴更是給臉部雪上加霜，怎么瘦臉才能擁有一張精致小臉?推薦8個整容級瘦臉按摩操，有效拉伸頸部，去除雙下巴，有真人示范，讓你學起來超容易的!

兩手屈肘，合掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域 。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推，頭抬起，然后再慢慢放下 。

兩手五指并攏，從耳骨后一直往下按掃至鎖骨處 。每個臉部按摩動作后均可重復此動作作為結束，共3次 。

四指并攏包覆上手臂，利用拇指按壓上臂與身體交界處凹陷處的肩前穴 。

嘴巴閉合，五指并攏，手掌微拱，利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下，再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側 。接著再重復3的動作，從耳下按摩至鎖骨處 。重復3次 。

利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側，重復3次 。

兩手食指與中指并攏，利用指腹輕輕按壓眼袋處 。注意，此處皮膚較薄，按壓時是利用你手指的力量，而不是整個手臂被按下!

兩手搓熱掌心，然后五指并攏包覆兩頰，讓熱力傳到臉上，這樣有利于臉部廢物排出 。重復3次 。

利用拇指指腹與食指關節處，輕輕地掐捏下巴 。
每天堅持練習這8個瘦臉按摩操，不單單會讓包子臉雙下巴消失，同時還能促進臉部血液循環，有助于美容!

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