網羅萬千的驚奇減肥法減肥嘗鮮試一試 _生活百科

1. “咖啡豆瘦身法”
器材：預備30顆咖啡豆。
步驟1：將30顆咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出
步驟2：等30顆咖啡豆落地后，再用左手全部撿起來。
步驟3：再換左手用力向上急速撒出，再用右手全部撿起來。
步驟4：重覆各做30次，七天內便可急速瘦身!
2. 毛巾減肥法
【網羅萬千的驚奇減肥法減肥嘗鮮試一試】這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單輕易吧!走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓你緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解。
步驟1、踩站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，并預備一條毛巾。
步驟2、將毛巾對折。用雙手抓住兩端。
步驟3、將雙手往上伸展，再向右移動，雙手手肘彎曲，右手用力拉扯，將左手拉過來，使左手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺，然后再回到向上伸直的動作
步驟4、將雙手向左側移動，雙手手肘彎曲，左手用力拉扯，將右手拉過來，使右手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺，然后再回到向上伸直的動作。
步驟5、可交互做4次
3. 涂護唇膏減肥法
在吃飯前的兩三分鐘涂一涂，從眉間開始到鼻子的下面成一直線涂下去。每次吃飯前涂個兩三次就能夠降低食欲。這個方式應該對別人挺有效，只是假如跟別人一起吃飯，大家一定會被你嚇得吃不下飯!
4. 減肥戒指減肥法
是否還在用膠帶纏手減肥?那你可真是落伍啦，現在可不用這么復雜，只要戴個小小的戒指，它可就一樣的有膠帶的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便。
5. 穿襪子減肥法
這個可是要同時穿上4雙襪子才行!先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢!快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液!

網羅萬千的驚奇減肥法 減肥嘗鮮試一試

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