核桃補腦？真相竟是這些年都吃錯了！( 二 ) _生活百科

核桃能補腦，于是很多人心理上認為應該多吃點，而且核桃含油脂高越吃越香，于是造成長期過量進食。特殊是正在減肥的人，更輕易吃多。核桃高油脂輕易消化不良，導致腹瀉等問題。還會造成體內脂肪的堆積，影響減肥的效果。