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樂觀心態不利減肥

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雖然在生活中人們需要保持好心情，但日本一項最新研究發現，心態樂觀對減肥不利 。研究報告發表在最新一期《生物心理社會醫學》雜志上 。
性格類型
日本京都同志社大學研究人員齋藤瞳帶領同事對101名年齡在30歲至60歲之間的肥胖患者開展研究，其間研究對象均參與為期6個月的減肥課程 。
為探索性格與減肥成效之間的關系，齋藤瞳讓每個人在課程開始前和結束后填寫性格調查問卷 。
通過對問卷的分析，研究人員把他們的性格分成“FC”(自由兒童)和“A”(成人)兩類，其中FC類性格自信樂觀，A類性格小心謹慎、責任心強 。
研究結果顯示，相比而言自我認知強的A類減重較多 。而那些在課程開始前就性格樂觀開朗的FC類往往不易減肥成功 。
報告寫道：“那些在課程開始前擁有更少FC性格而且課程結束后A類性格比例增加的人減重較多 ?！?br /> 壓力使然
先前有研究表明，壞心情能提高學習成績并激發人的動力 。
研究人員說：“這一結論說明與先前發現相吻合，一些負面情緒反而對行為的矯正有積極影響 ?！?BR>
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