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護頸：不靠鈦圈 靠運動

生活百科

幾年前就出現在市場上的產品鈦頸圈，近來非?；鸨源鞯讲弊由暇湍堋跋i部疲勞”為賣點，成了許多上班族的新寵 。 

    采訪人員在商場看到，各類鈦頸圈價格從幾百元到數千元不等，網絡上還有低至幾十元的產品 。這個產品外型像項圈，小巧美觀 。它的說明書上寫著：“表面層含有液化鈦（水溶鈦）、炭化鈦與硅膠混合物經特殊工藝制成 ?！薄澳苷{節人體微電流，微粒鈦持續釋放遠紅外線，有效緩解肌肉酸痛，舒緩精神壓力，改善亞健康狀態，促進新陳代謝之作用” 。讓人看之心動，它的實際作用如何呢？ 

    醫師：沒有臨床認證 

    采訪人員采訪了醫院神經科醫師，他們均稱“沒有研究，不清楚情況 。”目前沒有任何醫學專業文獻表明，鈦圈具有的醫學作用 。因此，鈦圈能治療頸椎病是缺乏臨床認證的 。從化學角度講，鈦元素性質穩定，不導電、無磁性、無放射性，不可能對所謂的人體微電流產生影響，更不會對血液循環產生影響 。 

    試驗：戴上“鈦圈”，不會更省力 

    “把它套在手上，緩解了肌肉疲勞，提重物不會感到累 ?！边@是有關鈦圈作用的說法之一 。在購買各類鈦圈產品時，店員通常會讓你做個效果測試，讓你手拎重物，對比佩戴鈦飾品前后的變化，說佩戴后感覺手中的物體會變輕 。而很多人確實感覺物體變輕了 。為何會有如此感覺？一項大學試驗證實這是心理作用 。浙江大學體育科學與技術研究所王健教授曾做了一項試驗，采用科學儀器檢測對佩戴“鈦環”和不戴“鈦環”者提相同重量水時，其用力肌肉傳出的肌電信號 。結果表明，“鈦環”對肌電并無影響 。也就是說，戴不戴“鈦環”，對肌肉的作用是相同的 。 

    護頸還得多運動 

    天天對著電腦，甚少活動的上班族多多少少都會有頸椎方面的問題，因而看到有如此簡便的“護頸”產品，趨之若鶩不難理解 。廣州市中醫院神經科主任醫師黃應杰說：“千萬不要讓頸椎長時間處于停頓狀態 。”改變不良工作生活習慣，多活動身體，多做一些頸肩操，可以預防頸椎病，緩解肌肉酸痛 。這才是任何醫生都會推薦而行之有效的護頸方法 。


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