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輪滑的好處和壞處，輪滑有什么好處，輪滑有什么壞處
鍛煉平衡能力
輪滑運動要想玩得好，保證身體能保持平衡。因此進行輪滑運動，可以促進肌肉的協調性，不斷的鍛煉的平衡能力，從而也能鍛煉腦部。
增強體質
輪滑是一項全身性的運動，需要身體各個部位的配合，可以起到很好的鍛煉身體的效果，從而提高身體素質，增強體質。
能夠減肥塑身
輪滑運動是一項有氧運動，可以促進新陳代謝，達到減肥瘦身的效果。而且輪滑運動可以讓大腿后部、臀部、下背部更有型。而且如果加強手臂擺動，還有助于前臂和胸部塑形。
降低心臟疾病
輪滑比慢跑、游泳、騎單車等運動更能提高人體吸收氧氣的能力。能夠促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝，提高心肺功能，降低心血管疾病。
增強關節靈活性玩輪滑時膝關節、腳踝關節需要適當用力支撐身體，完成支撐、滑行、轉彎等動作，這對關節的支撐能力特別是靈活性有很好的鍛煉作用。
釋放壓力輪滑是具有休閑和健身雙重作用的運動，而且跟其他運動相比有一定的趣味性和觀賞性。在不斷滑動前行中，輪滑的愉悅性可以很好的排遣壓力、愉悅心情、放松神經。
提高抗壓性
學習輪滑，或多或少都是會跌倒的，但是這個跌倒也是一種學習。因為你跌倒會再爬起來繼續，在跌倒和爬起來的過程中，能夠產生對挫折一定的抗壓性。特別是對學習輪滑的孩子更是有這樣的好處。
輪滑的壞處
玩輪滑時，最容易出現摔傷的情況。特別是小孩子，有的還不太會懂得怎么自我保護，摔的時候可能用雙手撐地導致手臂骨折的情況也是有發生的。
輪滑有什么壞處呢？
這們之前做調查得到的結果所寫的文章，望采納！
輪處道一道：
不知什么時候開始，輪滑成了孩子們當中一項非常流行的體育運動。每天下午，小區里、商圈里大大小小的廣場上，總能看到踩著滑冰鞋四處飛奔的孩子們，大至十一二歲，小到兩三歲。他們有的還在老師的帶領下學起了很多高難度動作。為什么會出現這樣的情況呢？據了解，很多家長讓孩子學習輪滑完全是隨大流，加之又拗不過孩子就放任他們去學了。那么這樣學習輪滑有哪些危害呢，就讓我們一起來看看吧。
孩子3歲之前學輪滑的壞處：
?骨骼發育不夠成熟，專家都沒確定兩歲多的孩子練習輪滑對骨骼發育會不會造成不良影響。?兩歲多的孩子理解能力跟不上，教練教的內容無法立即理解，只能大概模仿，一般交了學費也是跟著教練走走路，散散步。?兩歲孩子重心低，對輪滑鞋的敏感度不如成年人明顯，所以，孩子穿上輪滑鞋稍微熟悉就可以行走，走得快的很快就能學會簡單滑行，對于教練的講解很難理解。
不正確的滑行姿勢對孩子的危害：
?孩子在練習滑輪時，身體的重量幾乎都集中在踝關節和膝關節上，若是滑行姿勢不正確，加上年紀太小的孩子肌肉力量還不足，韌帶也沒有發育完全，在用關節調節平衡的過程中，關節得不到足夠的保護，很容易出現扭傷，長大后甚至會出現習慣性關節脫位。如果治療不及時，還可能造成骨骼發育的畸形。
輪滑器材不正規不合適有哪些危害：
?輪滑鞋不合格會造成孩子因為穿著輪滑鞋而導致“內八字”的現象。國家質檢總局在對輪滑鞋產品監督抽查中，發現合格率只有58.1% ，近半的樣品不合格。而存在問題最多的，就是輪滑鞋上的制動器，有15個樣品的安全要求制動器項目不合格。
?常有孩子玩輪滑鞋時因剎車問題摔傷。孩子玩輪滑是太快沒剎住或者轉彎時沒能控制好力度時剎車都應該起到保護作用，但是市面上一些劣質的輪滑鞋剎車力度不夠，就會讓孩子失去這層保護，摔得頭破血流。
?對孩子的腳踝不好。在玩輪滑的時候很多技巧都會用到腳踝的，如果孩子的鞋子不合適，孩子要多用一些力量才能夠駛向要去的方向，從而使孩子小腳丫就會有點偏刃，影響孩子腳踝的健康發育。
鞋子的支撐力不夠，會在滑行的過程中突然斷裂，造成摔倒，對孩子人身安全造成隱患。鞋子的輪子如果不是pu材質的話，對地面摩擦系數小，在緊急情況下會造成安全隱患。
培訓機構不正規的害處：
?教練的專業資質不夠，無證上崗。現在的輪滑培訓機構中的教練大多資質不夠，極度欠缺專業性，甚至還出現了“沒有證不要緊，有地盤最重要”這樣的現象。輪滑學習本就是一個專業性要求極高的運動，若是教練沒有足夠的專業知識，不能因材施教，盲目指揮孩子去練習一些高難度的動作，對孩子的身體和心靈不得不說是一種毀滅性的打擊！
?培訓機構不正規，隨意用幾個會滑輪的人濫竽充數當輪滑教練，當孩子學習得正有興趣的時候，培訓機構會連同人與錢消失不見。
?沒有完整系統的教學方案，會給孩子帶來不正規不細致的輪滑教育，由此會帶來一系列的問題。
發布者：飛鷹輪滑俱樂部李家沱