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運動型內衣

生活百科

現代人最重要的時尚之一便是健身 。能固定胸部、防震效果好的運動內衣是既舒適又方便的衣著 。運動型內衣令人精神煥發、身體充滿活力 。
為什么要穿運動內衣？
運動內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，它具有防震動和吸汗水的功能 。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內衣既固定胸部免受震動影響．又能避免胸部對運動的妨礙 。運動總要出汗，運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭，再有，運動內衣一般彈性好，便于肢體屈伸自如 。
我們的乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐，運動時，若不穿內衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作，長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷，此外，身體若排汗不暢，也會引起皮膚發炎 。運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，運動起來身手矯健 。另一方面，運動內衣的面料一般為高彈全棉質，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢體伸張 。
運動內衣的選擇
運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同，是以小號、中號、大號（S、M、L）區分的 。因此．在買運動內衣時，一定要親身試穿一下，再決定哪件適合自己 。試穿身上后，要將兩臂上伸并左右轉體 。以便感覺運動內衣的固定效果和彈性效果如何 。
此外，要根據自己常做的運動類型去選運動內衣：如果室內運動較多，宜選白色或淺色等比較亮麗的；如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用 。
運動內衣是一種可以穿到公共場合的服裝，但是，最好只在運動時穿著 。一方面，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量；另一方面，運動內衣設計上強調的是運動功能，并不表現女性胸部曲線美，所以，無論把運動內衣當夏季服裝穿在外面，還是把它當作胸罩內褲穿在里面，都不利于體型塑造，不利于與外裝配合 。
常換常洗是基本原則
用溫水加適量洗衣液浸泡運動內衣褲；5分鐘后用手搓、揉 。輕壓；再用清水沖凈洗衣液 。
洗干凈后，不能用洗衣機脫水，或用烘干機烘烤；而要用手巾吸水，再將運動內衣褲撐開，保持原形狀，用衣夾夾住鋼圈，掛在陰涼通風地方晾干，切記不可曝曬 。這樣才能保持罩杯不走形 。
晾干后的運動內衣褲，胸衣的罩杯部分應保持原狀平放，內褲則卷成滾筒形狀，放在干燥的衣柜里 。
按乳房在運動時所受震動的程度劃分的運動類別
高度振動運動：籃球、體操、跑步、足球、排球、高沖擊有氧舞蹈 。
中度振動運動：競走、劃船、爬樓梯、網球、踏板有氧 。
低度振動運動：自行車、保齡球、高爾夫球、走路、重量練習 。

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