靜脈曲張襪能瘦腿？扯談 _生活百科

最近，一種“靜脈曲張襪”被傳為可起到美腿的作用而成為熱銷品。作為一種醫用襪，健康人穿著是否會對健康造成影響呢？請關注——
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最近，號稱能瘦腿的“靜脈曲張襪”在夜市、小百貨市場、購物網站賣得很火爆，價格從幾十元到四五百元不等，比普通絲襪、襪褲貴出幾十倍甚至上百倍。大多數店鋪都打出了“一旦穿上，腿圍即刻就能縮小2—3厘米”的廣告語招攬買家，一些賣家還表示，堅持穿靜脈曲張襪還能起燃燒腿部脂肪，為腿部重新塑形的效果。
這種醫用襪看起來和打底褲類似，大多以高密度纖維織成，具有緊實肌肉的包裹感，比起只能讓身材更為臃腫的保暖內衣，“靜脈曲張襪”不僅能在視覺上讓臀部提升，使腿部顯得更為纖細，作為打底用，還兼具保暖功能，因而得到了許多愛美女孩的青睞。
但是，才穿了兩天的姍姍抱怨，晚上回家脫下襪子，小腿上留下了深深淺淺的勒痕。“穿‘靜脈曲張襪’的時候，彎腰拿東西很累，伸腿、曲腿都不舒服” 。
在某高校上學的小嘉告訴采訪人員：“穿上襪子是會瘦，脫了襪子腿又變回去了。”小嘉覺得，這種方法“治標不治本” 。那么，靜脈曲張襪到底有沒有瘦腿作用呢？
靜脈曲張襪不能瘦腿
北京大學第三醫院血管外科主任董國祥教授表示，用靜脈曲張襪來瘦腿聞所未聞。在他接觸的病人中，并沒有穿了襪子后腿就變細變美的病例。
“靜脈曲張襪其實就是醫用彈力襪，它一般適用于有靜脈曲張、淋巴水腫病癥的患者，通過襪子不同壓力段使血液產生回流，緩解腿部不舒服的癥狀。它并不是什么新鮮東西，二十多年前就有了。”董國祥說，在臨床上這是用來輔助治療靜脈曲張和靜脈深度血栓等病癥使用的，但用其來瘦腿，顯然缺乏科學依據。
“曾有國產彈力襪聲稱有紅外或什么藥物，都是不科學的。彈力襪就靠壓力，而不是別的。選擇時一定要根據具體情況選擇不同型號，否則穿大一號會導致沒有效果，穿小一號又會使得腿部壓力太大，影響腿部循環。”
“靜脈曲張襪本為醫用，在國外，須憑醫生處方才能買到，得在醫生的正確指導下購買和使用。”董國祥介紹，靜脈曲張彈力襪的確是分等級的。“靜脈曲張彈力襪是按照壓力區分單位的，一般分為三個級別：一級壓力是保健型，壓力相對較低，主要是預防靜脈曲張為主；二級壓力主是治療型，主要針對輕度靜脈曲張的治療和靜脈曲張手術后恢復治療；三級壓力較大，主要是淋巴水腫的治療，壓力可達40—60毫米/汞柱。”
另外，董國祥也否定了24小時穿著靜脈曲張襪的說法：“人在躺著的時候，腿部和心臟在同一水平面上，這時候腿部靜脈壓力幾乎消失，不需要穿靜脈曲張襪，此外，由于靜脈曲張襪往往含有氨綸，并不是很透氣，還有可能造成皮膚過敏。”

會穿才能保健治病
目前，穿醫用彈力襪已經作為基本治療手段治療各種慢性靜脈功能不全疾病，預防靜脈血栓形成后綜合征。研究發現，醫用彈力襪能夠減輕慢性靜脈疾病的功能性癥狀，減輕水腫，控制靜脈曲張的進展，預防營養障礙等并發癥。
“沒有靜脈曲張的人也可以穿彈力襪，達到預防保健的目的。”董國祥教授邊說邊撩起褲腳，我自己也穿這種彈力襪，據我了解，我們醫院的大夫、護士基本都穿。
據董國祥介紹，靜脈曲張襪除了可以預防和對靜脈曲張起到輔助治療作用，還有許多其他功用。比如，它也適用于經常坐飛機長途旅行的人。“人坐在飛機上長時間不動，尤其是經濟艙空間比較狹小，人活動受限，靜脈血就會淤滯在下肢，形成靜脈血栓，也被稱為‘經濟艙綜合征’ 。下肢一旦患上靜脈血栓，不但會使腿部浮腫，嚴重時還會造成肺栓塞，危及生命。歐美人這方面的防病意識就很強，他們上飛機前都會穿著靜脈曲張襪或在腿部綁壓力帶，讓血液不至過多地淤滯在腿上，很大程度上預防了下肢靜脈血栓。”
像懷孕中晚期的孕婦和從事經常需要站立的職業人群比如教師、交警、醫生穿著靜脈曲張襪都有好處，“只要把它應用好了，我覺得還是很有益處的。”同時他也提醒說，對于某些疾病患者如高血壓、高血脂、糖尿病等人群，本身下肢動脈供血就不好，長期使用靜脈曲張襪反而會加重足部疼痛。
久坐久站易致靜脈曲張
“每天來看血管外科的人里，有90%是來看靜脈曲張的。”董國祥說，在普通人中，有25%—40%女性、20%的男性患有靜脈曲張的現象。而發病人群年齡多在40歲以上，這是因為老年人靜脈壁退化，瓣膜功能減弱。
據介紹，靜脈曲張的病因，主要就是血管中靜脈瓣功能出現損壞，有可能是先天遺傳性造成的，也有可能是長時間維持一個姿勢引起的。在人體血液循環系統中，靜脈負責運送血液返回心臟，靜脈中的靜脈瓣就像活塞一樣，阻止血液因為重力作用倒流。當雙腿上的靜脈瓣功能受損，血液可能發生“倒流”回腿部靜脈內的現象，引起靜脈血管腫脹。
“除了先天遺傳因素，老師、外科醫師、護士、發型師、餐廳服務員等需長時間站立的職業以及體形超重者皆是高危險群。另外，長期久坐辦公桌前的文員也易患病。”董國祥強調，最好的預防方法就是不要長期久坐或者久站，可以通過改變姿勢適當“偷懶” 。
【靜脈曲張襪能瘦腿？扯談】董國祥說，不管坐著還是站著，每隔半個小時就走動幾步，或者做5次下蹲的動作，還可以每小時做一組蹬腿的運動，每次要做20次。站立時則不要長期保持“立正”姿勢，略微叉開腿，以免肌肉緊張，從而加劇血液逆流。休息時候把腿部抬至高于心臟平面的位置，晚上睡覺時可以用較為松軟的物品把腳墊高15至30度。已經出現酸痛癥狀的人最好使用溫水洗澡，“過冷過熱的水都會刺激血液循環” 。