搞怪表情快樂瘦臉 _生活百科

臉部動作：
動作一
閉上眼睛，保持自然放松的狀態，然后把眉毛使勁往上揚，盡量伸展到最大限度，保持數秒。注意眉毛上揚的程度要以額頭有明顯皺紋為止，不然是沒有效果的。
動作二
閉上眼睛放松臉部，以鼻子中間為中心，整個臉部的肌肉都使勁往鼻子中心靠攏，感覺上把臉部擠在中間，保持數秒。
動作三
雙手掌搓擦，產生熱感后，將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊，然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。
動作四
右邊眼睛瞇上，呈微笑狀，右邊臉部集中往右方擠壓，左邊臉部不變，保持5秒后，反方向進行。

眼部動作：
動作一
伸出兩個食指，放在頭部兩側，眼睛成半瞇狀態，注視食指指尖，沿著順時針上下左右輪動。
動作二
雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反復6次。

嘴部動作：
動作一
伸出食指，放在嘴唇中間，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇以及臉頰兩旁肌肉往食指中間靠攏，就像嘟嘴的狀態，保持5秒做吹氣球動作。
動作二
放松臉部肌肉，將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數秒后，放松，反復。
動作三
【搞怪表情快樂瘦臉】用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復兩個步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液循環良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細紋。