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中午減肥餐菜譜

小知識

當今社會，人類對于午餐越來越不重視，因為很多工作在中午都不能直接回家，而且休息的時間很少，很多人都在外面的餐館吃午餐，其實我們可以通過正確的烹飪手段制作健康的減肥餐 。午餐是很重要的，通過午餐我們可以讓身體營養達到平衡，減少脂肪 。那么，中午減肥餐菜譜推薦有哪些？

中午減肥餐菜譜

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做法：
1.將大白菜洗凈后在沸水鍋中燙一下，控干水分后切碎，豆腐皮切去邊角后每張切成四等份，水發香菇和香干也在沸水鍋煮一下撈出，然后切成絲 。
2.將大白菜、香菇和香干放入大碗內，放一點食鹽，加一點清油和味精拌勻作餡料 。
【中午減肥餐菜譜】 3.將豆腐皮攤開，每張豆腐皮分別放入適量的蔬菜餡料（豆腐皮的邊也放進去），然后逐條卷起來放入盤中，上籠用旺火蒸約5分鐘取出可食 。