30g糖是多少cc

【30g糖是多少cc】30g糖是30CC 。糖的主要功能是提供熱能 。每克葡萄糖在人體內氧化產生4千卡能量 , 人體所需要的70%左右的能量由糖提供 。此外,糖還是構成組織和保護肝臟功能的重要物質 。