孩子飯菜怎樣做 _生活百科

家長們最頭疼的莫過于孩子的吃飯問題，因為現在生活水平的提高，很多孩子身上都存在著挑食現象。而大多數挑食的孩子身體中都會出現營養不良的情況，營養不良就會影響到一個孩子的正常健康發育，所以為了讓孩子吃更多的飯，家長們應該做一些孩子會多吃的飯菜，所以存在哪些飯菜會讓孩子們多吃一些呢?

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食材：四季豆、牛肉、蔥姜蒜末
【孩子飯菜怎樣做】 做法：牛肉切小丁加生粉、料酒和生抽腌半個小時，四季豆放燒開后的水里焯水兩分鐘，撈起沖冷水，再切成丁;鍋內油燒至七成熟，下蔥姜蒜末后再放牛肉快速炒，牛肉變色就裝起，鍋內留油下四季豆炒幾分鐘，再放牛肉一起炒熟調味即可。