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針灸減肥的四個誤區

生活百科

【針灸減肥的四個誤區】
夏天到了 ， 越來越多的人加入減肥大軍 。有些人選擇針灸減肥 ， 針灸減肥固然是種很好的減肥方法 ， 但是我們也要警惕針灸減肥的四個誤區 。
效果每日可見
采用針灸減肥 ， 有的人見效快 ， 而有的人見效卻很慢 。這是因為 ， 針灸減肥不是減重 ， 而是減脂肪 。超過標準體重越多 ， 一般脂肪含量也就特別多 ， 針灸減肥的效果越明顯 。減肥效果還與是否全身減肥有關 ， 一些局部減肥如腹部減肥 ， 效果明顯但減重不明顯是其特點 。此外 ， 減肥效果還與脂肪的特點有關 ， 軟脂肪減得快而明顯 ， 硬脂肪則見效不大 。任何減肥方法都須逐步調整 ， 每個人對針灸的反應不盡相同 ， 這需要持續治療 。
針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一扎就是三四十針 ， 顧客也認為針扎得越多效果越好 。其實 ， 適合針灸減肥的穴位只有10多個 ， 只有對癥選穴 ， 才能取得好的效果 。
針灸容易感染
針灸用的針都很細小 ， 對皮膚來說 ， 一般的針灸都是極小的創傷 ， 正常人的機體修復一般很快 。如不是因為其他破損感染 ， 除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外 ， 其他體針對日常生活幾乎沒有影響 ， 洗澡、游泳都不成問題 。
針灸減肥一勞永逸
針灸減肥的誤區 。針灸減肥是對機體的調整 ， 是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態 。醫生建議 ， 一般需要堅持3個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年) 。當療程停止后 ， 體重基本上能保持1～3年的正常水平 。