自制食醋減肥佳品

2026-03-25 生活百科

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食醋配方：
米醋原料：米醋 20 克 /劑。
用法：每日 2 次。
適用：高血脂癥，肥胖病。
香醋蛋：
原料：雞蛋一個，香醋浸蛋液 500 克。
制作：雞蛋洗干凈，整只放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液 500 克。然后，將瓶口密封置于陰涼處，
30天后，蛋殼消失。用筷子將蛋皮捅破，攪拌均勻。
【自制食醋減肥佳品】用法：每日 2 次，每次20克香醋蛋液+20克涼開水混合飲用。
功效：去斑，減肥。

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花生醋
原料：花生米 400 克，香醋 500 克。
制作：將干凈的花生米放入瓶內，倒入香醋浸泡，將瓶口密封。陰涼處放一周。
用法：每日早晨空腹吃花生米12粒。連服用1個月。
功效：降脂，降壓，化痰。
醋熘萵筍
原料：萵筍150克、食醋4克、雞蛋1個、白糖5克、濕淀粉15克、食油50克、醬油5克、蒜末5克。
制法：
1、萵筍去皮，洗凈切成片，放盤中。
2、取一碗，打入雞蛋，與濕淀粉調成糊。
3、炒鍋上火，倒入食油燒至八成熱，將萵筍放入雞蛋碗中持上糊，入油鍋炸成金黃色，倒出瀝油。
4、原鍋留少許油，下蒜末熗鍋，加入醬油、食醋、白糖、萵筍片，下濕淀粉勾芡，炒熟即可。這幾種配方很容易做，大家不妨試試。
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