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輕松5招減掉壓力拯救肌膚

生活百科

導讀：肌膚能承受的壓力是有限的 ， 想要做好肌膚保養 ， 就要學會怎樣為肌膚減壓 。對護膚有研究的MM都知道 ， 肌膚到了壓力極限時 ， 便會失去自我修復功能 ， 此時就算是你做再多的護膚工作 ， 使用再昂貴的護膚品也是徒勞無功的 。所以 ， 要想擁有美麗肌膚 ， 先要為肌膚減壓......
【輕松5招減掉壓力拯救肌膚】輕松5招減掉壓力拯救肌膚
1、用對氣味
某種氣味可能是你的獨門舒緩秘方哦比如踏進一家茶葉店 ， 曾經全家圍擁著喝茶聊天的溫暖記憶就會幫你提振情緒 。又或者 ， 你噴了某種香水 ， 跟朋友們歡度了愉快的一天 ， 這種味道就會喚起你快樂的聯想 ， 下次還會忍 不住再用它 。美妝天王Kevin老師最近幾年經常到處奔波 ， 每天都在不同的城市跑來跑去 ， 他總隨身攜帶自己愛用的香水或者家里會用的香氛 ， 進旅館時先噴一下 ， 營造一下家的氣氛 ， 身心馬上就輕松了 。他還刻意在枕頭或棉被上灑一些 ， 或者把常用的香氛產品放在床的附近 ， 在睡覺時聞著家的味道 ， 特別好眠 。
2、慢下來
關上電視 ， 把睡前的最后一小時用來保養——溫柔地卸妝 ， 然后為皮膚做按摩 ， 每一個動作都慢慢做 ， 試著尋找讓自己感覺舒服的頻率 ， 跟著心跳的節奏 ， 或是和著一段音樂的節拍 。這會兒 ， 別急著從浴室跑出來 ， 就讓溫暖的水流帶走所有煩惱 ， 之后再涂潤體乳趕走干燥 ， 肌膚滋潤了 ， 心情也跟著開朗了 。
3、學會按摩
為剛出世的小嬰兒做撫觸 ， 可以喚起嬰兒被愛的感覺：壓力之下的僵硬筋骨也需要類似的按摩 ， 讓身體和肌膚柔軟下來 ， 心也得到安撫 。無論你用雙手還是小工具 ， 按摩的第一個好處 ， 就是把精神收回來 。不被壓力困擾 ， 再大的難題 ， 也都容易找到解決的辦法 。
怎么按摩
逛街時 ， 順道跟化妝品專柜的美容顧問討教一套家用按摩手法 ， 客人不多的時候 ， 她一定會耐心教你 。最好請她在你的皮膚上示范 ， 手法輕重你就心中有數了 。即使過后忘記準確的動作 ， 只要還對手感留有印象 ， 本著由下而上、由內而外的原則 ， 你就能做好按摩 ， 即便是細細打圈圈也可見效 。
用什么按摩
不少面霜都很豐潤 ， 可作按摩用 。挖出三倍于常用量 ， 推勻后開始l按摩 ， 兩三分鐘后大部分面霜滲透下去 ， 潤滑感變差即可停手 。如果用專門的接摩霜或按摩油 ， 潤滑度會更好 ， 只不過一些潤滑成分不能被吸收 ， 接摩后要洗掉 。用天然按摩油能持續滋潤皮膚 ， 按摩后即可入睡 。次日肌膚嫩滑宛如小嬰兒 。
4、定下計劃
一位皮膚超好的朋友透露說 ， 很多年前她就給自己制定了每周的“護膚日” ， 即使最忙的時間也堅持 。因為凡事都喜歡“計劃” ， 這也使她在面對困難的時候 ， 顯得非常有耐心 。目前 ， 她每周三和周六睡前都會做一次深度護理 ， 包括磨砂、按摩和敷面膜 。最妙的是 ， 護膚前一天 ， 她刻意不擦任何保養品 ， 肌膚因“斷食”產生的饑渴變成吸收養分的動力 ， 于是偶爾遇到繁忙疲勞的時候 ， 皮膚照樣水嫩 ?？梢?nbsp;， 規律地為肌膚注入能量 ， 會讓皮膚大受益 。
5、善用精油
精油起效 ， 不僅因為香 。天然精煉方式會保留細密且數量龐大的精油分子 ， 通過呼吸、浸浴 ， 影響我們的神經系統、機體和皮膚 。有利于放松的精油配方很多 ， 著名香氛專家金韻蓉特別推薦了兼具瘦身和除腳汗的妙方:3滴尤加利(桉樹)和3滴迷迭香精油 ， 滴在泡腳桶里(水要沒到膝蓋以下) ， 跑上20分鐘 ， 可清肺提神 ， 使通體舒暢 。
    小編寄語：想要做好肌膚保養 ， 光靠細心還是不夠的 ， 最重要的是要找到正確的方法 。有興趣的MM不妨平時多研究各種護膚方法 ， 多多了解自己的肌膚 ， 這樣會讓你的護膚工作事半功倍的 。