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十招教你趕走臉上討厭的痘痘

生活百科

核心提示：痘痘為什么總是冤魂不散纏著你？你有沒想過其實這是因為你自己的生活習慣不好才導致這樣的？下面小編就為你一一分解導致你長痘痘的原因！

1、喜歡吃甜食及油膩、刺激性食物的人（易產生游離脂肪酸，使皮膚角質層變厚）；
2、便秘的人（皮膚排泄負擔加重）；
3、熬夜的人（新陳代謝遲緩，細胞再生能力弱）；
4、緊張、情緒不好和失眠的人（引起自主神經的緊張，新陳代謝不順，使人體激素分泌不正常，皮膚變粗糙） 。

1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物 。
【十招教你趕走臉上討厭的痘痘】2、保持皮膚清潔 。每晚一定要用洗面奶洗臉 。然后涂保濕水 。
3、保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活 。
4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等 。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣 。