瘦腿有訣竅韓國美女明星美腿妙方揭秘 _生活百科

【瘦腿有訣竅韓國美女明星美腿妙方揭秘】韓國有很多美女明星，讓人羨慕。尤其是她們的身材，保養的超級棒，下面是完美小編跟大家分享的韓國幾位當紅明星的瘦腿秘籍，還猶豫什么，趕快來看看吧。
第一位：李慧英
必殺技：用高跟鞋塑造腿形
她的秘訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。
升級武器：鍛煉+按摩
為了展現更性感的美腿，她經常做下蹲練習，以鍛煉大腿內側肌肉。另外，在沐浴后3分鐘內，抹上腿部專用乳液，并加以按摩，這也是保持一雙美腿的關鍵。
第二位：玄英
必殺技：工作時不忘運動
即使忙于拍戲，也盡量擠出時間來做運動。能步行時盡量步行，比如走樓梯代替坐電梯。
升級武器：踮腳運動
為了塑造苗條的小腿和纖細的腳腕，經常利用空隙時間做踮腳運動。步驟如下，雙手觸壁，雙腳分開與肩同寬，然后挺直身體做踮腳運動。
完美女人（www.72r.net）原創文章，轉載請注明出處。共4頁: 上一頁1234下一頁

瘦腿有訣竅 韓國美女明星美腿妙方揭秘

瘦腿有訣竅韓國美女明星美腿妙方揭秘