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教你如何趕走皺紋

生活百科

對抗抬頭紋
額部皺紋被稱為抬頭紋，抬頭紋的產生與面部表情有著莫大的關系，在我們普通的面部表情中，會不由自主的將雙眉揚起，長此以往，就會降低和損傷額部肌肉的回復能力，皮下纖維組織的彈性也會逐漸降低，而揚眉擠壓到額部皮膚則會習慣性的留下痕跡，次數多了以后便成為頑固的真性皺紋 。抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標志之一 。
消除方法：
1、要多做臉部放松運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上 。
2、每星期使用一至兩次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路 。
3、在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會 。
4、外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想) 。
5、多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣 。
對抗法令紋
法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象 。肌膚老化松弛和表情過于豐富是法令紋形成的兩大原因 。臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺 。
消除方法：
1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動并推抵兩頰 。
【教你如何趕走皺紋】2、每個動作連續做五遍，每天做四次 。