分手后怎樣挽回一段感情怎么挽回失去的愛情( 七 ) _生活百科

咨詢中這類情況很常見，比如對方確實屬于需要關心的性格特點的人，但是從人性角度來說，這個時候對方應該是對你排斥的，因為對方和你分手也是真的不愛你了，是真性分手，那么那個時候，就不應該單純的只是從人格特點出發去關心對方，不然對方肯定對你更加厭惡，適得其反。
很多咨詢我的朋友都犯了這個錯誤，結果把事情搞砸。記住，人性是第一位，性格是次要。
不信？試試看，如果他是一個很愛交朋友的人，然后和你分手，你立刻要和他交朋友，他未必愿意的，因為這個時候人性讓他會覺得和你此刻做朋友會有壓力，他會覺得你是想借機挽回他。
人格介紹好了，為了文章的主題清晰，今天這里主要來說如何利用「性格特點」來挽回感情。
關于人格的分類在心理學專業領域來說有很多種，比如：
瑞士精神分析學家榮格的內外向人格理論；佛洛依德的本我、自我、超我理論；美國心理學家奧爾波特的共同特質和個人特質的人格特質理論；英國心理學家卡特爾的表面特質和根源特質的人格特質理論；德國心理學家艾森克的三維度氣質類型學說；這些都是不同心理學家的理論，那我們今天要用的人格理論，或者說挽回前任中基于的人格劃分理論正是「艾森克的三維度氣質類型學說」。
詳細講下這個性格劃分的理論，作為一個科普和我們接下來的一個基礎。
源中國心理衛生協會編寫的《心理咨詢師（三級）》
艾森克把許多人格特質都歸結為：內外傾、神經質和精神質三個基本的維度上，并用E（extraverison，外傾）、N（neuroticism，神經質）和 P（psychoticism，精神質）來構成人格的三維度模型。
內外向（E）性格內外向，分數高表示人格外向，可能是好交際、渴望刺激和冒險，情感易于沖動。分數低表示人格內向，可能是好靜，富于內省，除了親密的朋友之外，對一般人緘默冷淡，不喜歡刺激，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩定。神經質（N）情緒穩定性，反映的是正常行為，與病癥無關。分數高可能是焦急、擔心、經常郁郁不樂、憂心忡忡，有強烈的情緒反應，以至于出現不夠理智的行為。分數低的人情緒反應緩慢且稍微，很輕易恢復平靜，他們通常穩重、性情暖和、善于自我控制。精神質（P）并非暗指精神病，它在所有人身上都存在，只是程度不同。但假如某人表現出明顯程度，則輕易發展成行為異常。分數高可能是孤獨、不關心他人，難以適應外部環境，不近人情，感覺遲鈍，與別人不友好，喜歡尋釁攪擾，喜歡干奇異的事情，并且不顧危險。低分數能較好的適應環境，態度暖和、不粗暴、善從人意。
艾森克根據其中的「內外向」和「神經質」兩個維度把人劃分為四種人格類型。
分別為：
粘液質：易養成自制、鎮靜、踏實等品質，但也易形成冷淡、遲緩、固執等特點。這種人反應性低、情感不易發生，也不外露。他們態度持重，交際適度，對自己的行為有較強的自制力;他們的心理反應緩慢，遇事不慌不忙，其可塑性差，表現為不夠靈活。多血質：輕易形成有朝氣、熱情、活潑、愛交際、有同情心、思想靈活等品質；也輕易出現變化無常、粗枝大葉、浮躁、缺乏一貫性等特點。這種人活潑、好動、敏感、反應迅速、喜歡與人交往、注重力輕易轉移、愛好和情感易變換等等。膽汁質：膽汁質的人又稱為高興型（不可遏止），屬于高興而熱烈的類型。他們感受性低而耐受性、靈敏性、可塑性均較強；不隨意的反應高，反應的不隨意性占優勢；反應速度快但不靈活；情緒高興性高，抑制能力差；外傾性明顯。在日常生活中，膽汁質的人常有精力旺盛、不易倦怠，但易沖動、自制力差、性情暴躁、辦事粗心等行為表現。抑郁質：抑郁質的人輕易形成思想敏銳、細心、想象力豐富、情緒深刻等品質；但也輕易形成多疑、孤僻、憂悶、怯懦等特點。這種人具有較高的感受性和較低的靈敏性，他們的心理反應速度慢、動作遲緩、說話慢慢吞吞。他們多愁善感，情緒輕易發生，但表現得微弱而持久。

分手后怎樣挽回一段感情 怎么挽回失去的愛情( 七 )

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