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讓冬季肌膚不再干燥的護膚方法

生活百科

冬季不僅天氣干燥，很多MM也被皮膚干燥問題困擾 。下面幾種方法，能讓你不用昂貴的護膚品也能滋潤一冬 。
1.正確飲水：肌膚干燥的MM最好早晨起床喝一杯蜂蜜紅棗水，滋陰潤肺 。蜂蜜里含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好 。中午則可以在午餐后選擇普洱茶，普洱有很好的保濕、抗氧化 。晚上一杯溫開水讓身體充滿水分 。
2.補充膠原蛋白：身體膠原蛋白流失也容易導致肌膚干燥，因此選擇膠原蛋白較為豐富的食物就能夠讓肌膚更滋潤，黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯都是不錯的選擇 。
3.多吃堅果類食物：堅果中富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質，具有潤澤肌膚的功效 。堅果中含有的鐵、鋅、銅等元素能夠讓肌膚更加光滑富有彈性，杏仁、核桃、花生、腰果等堅果都是不錯的選擇 。
4.盆栽護膚：辦公室環境很干燥，做得再好的保濕都無用，不如選擇使用盆栽改善辦公室微環境 。一些喜陰植物具有較好的保水作用，選擇一盆放在電腦旁邊 。
【讓冬季肌膚不再干燥的護膚方法】5.精油泡澡：在洗澡時在洗澡水中滴入幾滴精油，能夠滋潤全身肌膚，讓身體放松下來 。
6.精油按摩：肘部、膝蓋等部位很容易干燥起皮，這個時候可以使用杏仁油、橄欖油等天然精油產品按摩易干燥部位，在洗澡后按摩，能夠更好吸收 。
7.堅持純棉內衣：化纖類物質更容易引發靜電，導致肌膚干燥，因此純棉內衣是冬日肌膚滋潤的最佳選擇 。