健脾補肺的食物 _生活百科

脾肺是人體比較重要的部位。為了保證這兩種器官的健康，不少人在日常生活中，會吃一些可以健脾補肺的食物，來調理自己的脾胃，讓自己的體質更健康，也可以在一定程度上避免各類疾病的出現。那么，哪些食物可以達到健脾補肺的功效呢？下面，就為大家推薦幾種對脾肺比較好的食物。
【健脾補肺的食物】

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6、西洋參
西洋參甘、微苦，涼。歸肺、心、腎經。有補氣養陰，清熱生津之功，一般用于氣虛陰虧、肺虛久咳、咽干口渴、虛熱煩倦。單次用量一般為3～6g，另煎。適用于睡眠質量差、記憶力減退、老年癡呆以及學習或工作效率低的學生及上班族。