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專家幫你告別胖胖臉

生活百科

新年快到啦 ， 還在為你的嬰兒胖、水腫連煩惱嗎?想和蘋果圓、鴨梨肥的胖胖臉告別吧?4位專家幫你重塑臉型迎新年 。蘋果圓 ， 先排水后排毒
蘋果好吃又健康 ， 可如果臉也如大蘋果一樣圓 ， 那 ， 就是個問題了 ?？缮磉吘陀羞@樣的姑娘 ， 稍微吃得多點 ， 臉就圓起來 ， 早晨起床后眼睛和臉總是腫腫的 ， 久而久之面部脂肪大爆發 ， 胖嘟嘟的蘋果臉就這樣不幸誕生了 。
習慣篇一定要改掉
1.無辣不歡 ， 偏愛吃咸的重口味
重口味導致血液和水分循環不暢 ， 體內積聚的廢物排泄受阻 ， 水分也滯留在體內 ， 時間一久便引發浮腫 。清淡飲食才是告別浮腫的關鍵 ， 冬瓜玉米湯 ， 是去脂肪、去水腫的好食譜 ， 且做法簡單 ， 晚上喝最有效 。
2.趴著入夢鄉
趴著睡會讓水分集中的臉部 ， 增加水腫度 ， 更會擠出皺紋無數 ， 一定要痛改 。
日常篇秘訣養出V小臉
看電視時給肌膚做按摩：邊看電視邊給肌膚做按摩 ， 手法嘛參考下面田中宥久子老師的塑顏按摩 ， 能夠幫助排水 ， 打造V小臉 。
【專家幫你告別胖胖臉】睡前少喝水：睡前少喝水可以避免第二天的腫眼泡 ， 所以晚上一定要吃得清淡一點 ， 并在睡前2小時之前喝水 。
早睡才有好肌膚：對于容易水腫的你來說熬夜是大忌 ， 只有按時早睡 ， 才能讓身體循環和排水功能健康循環 ， 避免早晨的腫腫臉 。
壓力塑顏派鼻祖田中宥久子
終結篇專家出馬阻擊蘋果肥
美容大師田中宥久子的塑顏按摩法 ， 風靡日本很多年 。現在我們就學習其中能夠幫助排除面部水腫 ， 疏散面部堆積的按摩方法 。
Step1：在面部、頸部涂上塑顏按摩霜 ， 或纖臉面霜 。
Step2：頭微微低下 ， 用手掌根脂肪最多最柔軟的部位 ， 將其放在鼻翼和顴骨之間 ， 兩只手都要放 ， 就像手捧大西瓜一樣 ， 一口氣順著顴骨用力向上推壓至顴骨最高處 ， 兩只手要同時進行 ， 力度要均勻 。
Step3：手掌根到達顴骨最高處不要拿開 ， 保持力度順著顴骨水平滑到耳朵旁的太陽穴 。
Step4：力度減緩 ， 下頜微微抬起 ， 手指順著耳前、面部的兩邊、頸部 ， 滑至鎖骨處 。
Step5：將以上動作重復3次 。
V小臉效果：可以疏散顴骨下方到下頜部分堆積的脂肪 ， 使皮膚恢復彈性 ， 按摩一周就會發現顴骨高起來了 ， 臉頰也變得有棱有角 。