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搞定四個衰老因素永保青春

生活百科

知道你為什么會變衰老嗎?知道如何才能有效預防衰老嗎?跟小編一起來看看專家是怎么說的 。搞定這四個衰老因素 ， 你就可以年年都是20歲 。
因素1——基因
從20歲開始 ， 我們就能逐漸在臉上發現被歲月雕琢的痕跡 。而隨著年齡的增長 ， 同齡人中 ， 有的還像高中生 ， 而有的則魚尾紋縱生 。到底是什么讓肌膚日日變老?又是什么原因讓每個人的變老進程都不一樣?專家們認為先天的遺傳只是其中一個因素 ， 你的肌膚類型、骨骼結構、生活習慣等因素綜合起來才決定了你是否能緩慢、優雅地變老 。
如何減緩衰老：
雖然不能改變自己的基因 ， 但你可以嘗試一些“聰明”的抗衰老產品來幫助你減慢細胞老化的速度 。干細胞是皮膚的生命動力 ， 它能促進其他細胞生長和更新 。此外 ， 你應該好好地問問你的祖母和母親 ， 她們的第一條皺紋出現在哪個位置 ， 然后你就要悉心護理這個區域的皮膚 。
因素2——肌膚類型
如果你和Victoria Beckham一樣 ， 被油性肌膚所困擾 ， 那么這絕對是一個令你振奮的消息--油性肌膚意味著你不那么容易“變老” ?！坝托云つw的人皮脂分泌旺盛 ， 而皮脂中含有豐富的維生素E ， 它是一種有效的抗衰老成分 。因此 ， 油性皮膚的你看上去會比同齡的朋友年輕得多 。而干性皮膚的人因為皮脂分泌少 ， 因此就會更早出現皺紋問題 。
如何減緩衰老：
最有效的抗衰老成分--維生素A(視黃醇)和抗氧化劑能適用于大多數類型的肌膚 ， 但是在產品質地的選擇上 ， 你一定要特別挑選適合自己肌膚類型的 。通常油性肌膚的女性會有粉刺的困擾 ， 因此要選擇清爽、無油著哩狀的產品 。如果你的肌膚是干性 ， 那么要特別選擇一款滋潤、補水效果佳的乳霜 。敏感性肌膚的人 ， 一定要堅持使用不含香料的抗氧化配方產品 ， 許多在藥店出售的醫學護膚品是安全的選擇 。
因素3——臉部骨骼結構
你一定還不知道輪廓分明的顴骨也能讓你看上去更年輕 。“我注意到 ， 那些天生就擁有輪廓分明顴骨的幸運女孩 ， 看上去總是那么優美 。”明星美容師Nichola Joss說 ， “視覺上好像能把臉部的皮膚上拉并使其呈現緊實的狀態 。而失去了顴骨的支撐 ， 臉就會迅速凹陷進去 ， 呈現老態 。”
如何減緩衰老：
臉部按摩可以促進淋巴腺循環并幫助臉部肌肉塑形 ?！?Nichola解釋說 ， “無論何時當你清潔臉部的時候 ， 用你的指尖以打圈的方式稍加用力地為臉部做按摩：由臉中間向外 ， 并向上做一個提升的動作 。然后用食指支撐于臉中間的位置 ， 張開中指并呈現一個類似剪刀的形狀 ， 然后用力沿著下巴的輪廓按壓 ， 一直按壓至耳朵 。Cate Blanchett每天都使用這個按摩手法 ?！?br /> 因素4——生活方式
生活中的很多東西都會加速人類皮膚衰老的過程 ， 其中 ， 影響力最強的要數日光、煙霧和空氣污染 ?！白贤饩€是最壞的家伙 。據我們的估計 ， 喜歡曬日光浴的人 ， 在通常情況下 ， 看上去的年紀會比實際年齡大10至20歲 ， 更不用說是那些愛用日曬床的人了 。”Nick說 。吸煙和二手煙同樣對肌膚具有破壞性的影響 ?！斑@常常會讓我們看上又老了10歲!”他說 。
如何減緩衰老：
【搞定四個衰老因素永保青春】其實 ， 對抗衰老的最有效方式很簡單：白天保護(使用防曬產品和抗氧化產品) ， 夜晚修復(使用含維生素A、維生素C和縮氨酸成分的產品) 。“其實肌膚所需的最重要的營養成分就是維生素A ， 因為它能修復因日曬引起的細胞破壞并能促進皮膚膠原質的產生 。”Des博士說 。很多護膚產品中都添加了維生素A ， 你的晚間修護類產品中一定要有一個產品含維生素A 。