揭秘62歲的她如何駐顏 _生活百科

星光大道是眾女星必爭奪之地，到底誰是今年金鐘最漂亮的女星，62歲的潘迎紫的出現不負全場的期待，成為女星當中最出色的一位。從車中款款走出的一代女皇，身穿火紅色的晚裝，設計簡約大氣而又得體，盡管手臂線條略見松弛，但那份氣度，以及與過往不同的高貴裝扮，絲毫不減當年風采，不愧為保養最好的女人。極少人能像她一樣永遠年輕，但我們不妨參考一下她的保養秘訣。
駐顏秘笈一：運動+食素
在《神雕俠侶》演小龍女知名的潘迎紫，日前接受專訪時，對外界好奇的不老秘訣，她透露除了靠長期運動，還有食用蔬果，每天不妨多活動活動肢體，如抽空散散步、練練功、打打拳。鍛煉能加速心率，促進血液循環，改善肌體對氧利用的功能。還可以調整身體狀況，不致使某一條筋肉的疲勞擴散到其他肌肉上。
駐顏秘笈二：多喝水+少吃肉
【揭秘62歲的她如何駐顏】潘迎紫的年齡一直是個謎，她本人不愿多做回應，據《維基百科》記載她今年已62歲，面貌始終沒有太多改變，她說：“我早在2、30年前就開始運動，以前一周運動5天，一次至少2小時，現在比較忙，縮減為一周3天，加上少吃肉、多喝水，無形保住了青春。”潘迎紫近年定居美國，即使返回香港，外出也不上妝，不怕被人看到真面目。
駐顏秘笈三：嘗試不同的保養品
她還補充心態上也要保持開朗，不要太鉆牛角尖，雖然人生常有起落，只要保持赤子之心就會年輕。她近期埋頭研究保養品，還和生技公司談合作，她說：“保養品通常要1個月才會看出產品效果，我都是用不同品牌，每一款都擦不同部位，因有產品不適用，讓我眼睛都腫了，嚇死了。”
駐顏秘笈四：浸泡泡浴
選一個特別的時間，揀一種最喜愛的浴液，浸一個靚靚泡泡浴，一邊看書、一邊聽音樂，浴后會使您心情愉快、充滿活力。
駐顏秘笈五：養成好的生活習慣
早睡早起，人體要順從自然變化規律，“早臥早起、廣步于庭”，中午小憩片刻，給大腦“充充電”，使人精神飽滿，頭腦清醒。吃好早餐，營養學家認為，吃好早餐可使人的新陳代謝從一大早就開始，而多餐少食和少吃肥膩食物可以保證你的能量在一天里維持相對的平衡。
很多人覺得女人上了40歲就談不上漂亮了，其實，大家可以看看這位不老美女，年紀越大卻越顯得迷人而又優雅。一起來學學她的保養秘訣吧。