抑郁癥患者具有相同的語言風格抑郁癥患者喜歡說的話 _生活百科

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這是一個焦急的時代，由此也衍生出很多“流行病”，比如，抑郁癥。2003年，在發表了第二張專輯《生如夏花》后，樸樹忽然隱退了，因為抑郁癥。
現代社會，越來越多的人因為不能忍受抑郁癥的折磨而自殺。世界衛生組織曾作出這樣的預言：抑郁癥將成為21世紀人類第二大殺手。你身邊活潑陽光的ta很可能是“微笑抑郁”的一員，如何快速識別身邊的抑郁癥患者呢？
抑郁癥屬于一種心境障礙，常伴隨焦急、悲觀、厭世等表現，嚴峻者會出現幻覺和自殺傾向。關于抑郁癥的精準識別，是現代心理學的研究方向。
目前，臨床上應用最廣泛的是抑郁癥自測量表（SDS），由杜克大學心理學教授William研發，該測評量表可以從精神層面反應患者的主觀感受。
【抑郁癥患者具有相同的語言風格抑郁癥患者喜歡說的話】語言風格的變化
然而，近年來的一些細化研究發現，人在抑郁之后會出現明顯的語言風格、語言習慣的變化。比如，音量變低，語調變得單一，講話費力。
最新的研究發現，抑郁患者的用詞可以作為判定其心理狀況的有效符號。德克薩斯大學奧斯汀分校的心理學教授佩尼貝克曾說，抑郁癥患者往往“看不到微妙差異，這一點我們可以從他們的措辭上看出來。”
不像其他疾病一樣有生物標記物，抑郁癥的識別則需要更為仔細的觀測分析。《臨床心理學科學》期刊的一篇論文指出，抑郁癥患者更喜歡運用“絕對詞”形容事物，并且，除了大量運用消極悲傷的詞匯，“我”第一人稱的使用是出現頻率最高的詞。
更為嚴峻的自我意識
心理學家認為，抑郁癥患者具有較常人更為嚴峻的自我意識，并且，他們看待這個世界傾向于用非黑即白的方式。“總是、完全、必須”等詞匯是他們的口頭禪，在各大自殺意念論壇中，絕對詞的出現比例甚至高達1.8%左右。
心理學家表示，“人們可以把語言當作幫助自己重新組織想法的工具”，很多時候，無意中說出來的話語其實是藏在心底的東西。語言反映了說話者的心理狀態，同時也會影響說話者的情緒，長時間運用絕對詞會使說話者、旁聽者內心受到非黑即白的觀念影響，積極態度也會變得消極，最令人擔憂的是萌生通過自殺來逃離所有羈絆的悲觀想法。
“無緣社會”
日本電視臺NHK曾推出過一部紀錄片“無緣社會”，主題是通過采訪日本社會各個階層的人群，剖析現代人是如何孤獨老死的。我們或許正在經歷一個無“社緣”的社會，我們熱衷于網絡社交，卻沒有了真正的朋友，我們正在與社會斷開連接。
“無緣社會”引發出的“無緣死”是世界對自身的無奈與麻木，個體靜靜地逝去，是對生命不再抱以期望只剩下絕望的灰色心境。抑郁癥頻發引導我們去關注身邊人。其實，你只需要做一個聆聽者，抑郁癥患者或許就會通過他們的一句話，向你發出求救信號。
語言，是表達內心情感的工具。對于抑郁癥患者而言，每一分每一秒都是煎熬。在全球，每隔40秒就會有一個人自殺，而其中70%的人是抑郁癥患者。
不妨從現在開始了解抑郁，真心對待身邊那些有抑郁傾向的親人、朋友、生疏人，而不是質疑與嘲笑，究竟每個人都值得這個世界美好相待。
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作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《人格與社會心理學雜志》、《臨床心理學科學》
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