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紅茶能治便秘嗎？

小知識

很多人正在受到便秘的困擾，有幾類人群最容易出現便秘，首先是年紀比較大的老人，其次是妊娠期和哺乳期的女性，還有長期臥床的病人也容易出現便秘，除此之外，生活中有些人會出現習慣性便秘，好在現在治療便秘的方法很多，除了要多喝水之外，可以多吃一些水果和蔬菜，那么喝紅茶能不能治療便秘呢？

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3、烏龍茶：烏龍茶是一種半發酵茶，它能夠抑制脂肪吸收、促進脂肪分解，飲用烏龍茶有類似藥膳的作用，尤其是在吃了油膩的食物過后飲用烏龍茶效果更好，不但能夠有刮油解膩的功效，也能有效預防人體吸收過多脂肪 。
4、決明子茶：腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體內，造成便秘 。推薦飲用決明子茶
【紅茶能治便秘嗎？】 5、綠茶；喝綠茶也可治療便秘 。綠茶是近幾年來為人津津樂道的養生飲品，因其富含強效的抗氧化劑兒茶酚和維生素C，不但可清除體內自由基，還能促使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，經常上網的人可要多喝 。不過，綠茶中所含的少量咖啡因會刺激中樞神經，令人興奮，故最好在白天飲用，以免影響睡眠 。