在吃早餐的時候，很多人都喜歡吃香蕉與牛奶，認為這樣既可以補充營養，又能夠減肥 。其實，早晨喝牛奶確實是比較好的，但是早上吃香蕉并不是一種很好的選擇，尤其是早上空腹吃香蕉，對于人體的健康威脅更大 。所以，如果想要在早上吃香蕉的話，一定要提前了解一下相關方面的注意事項！
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三、香蕉不宜空腹食用
【早餐吃香蕉和牛奶好嗎】 多食后可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加 。若血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾/升時，會對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊，這時開車就容易發生交通事故 。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉 。
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