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阻擊“光老化” 美白防曬更有效

生活百科

【阻擊“光老化” 美白防曬更有效】許多著名皮膚科醫生指出，由25歲開始，肌膚便會開始老化，骨膠原的自我制造力會顯著減弱，令老化特征出現 。但其實比起自然老化更殺害肌膚于無形的是紫外光的侵害，它會使暗啞、色斑、松弛、皺紋提早出現 ?！肮饫匣爆F今已成為女士們的頭號敵人，想搞定日光，防曬美白一樣也不能少 。
“光老化”成因
皮膚的暴露部位受到日光的影響，日積月累的紫外線不但會導致黑色素沉淀，更會令基底膜受損，引發肌膚干燥粗氧化，令肌膚失去了彈性，出現皺紋及松弛，令肌膚提早衰老 。
“光老化”元兇一：防曬不足
防曬是對抗“光老化”的首步行動，但產品的選擇及使用方式很多女士卻沒有清晰了解 。
認清防曬指數
SPF值和PA標示在每一瓶防曬霜都會標注，分別表示皮膚抵擋UVB(戶外紫外線)和UVA(生活紫外線)的時間倍數 。日常生活和參與戶外活動應根據不同的環境選擇防曬霜，才能讓肌膚得到最有效的呵護 。
選擇合適的SPF值
1 。一般類型皮膚的人，SPF值最好為8~12 。
2 。對光敏感的人，SPF最好為12~20 。
4 。只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主 。
5 。在野外游玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上 。游泳時最好選用防水的防曬護膚品 。
PA的強度標示
PA+
有效防護時間大約為4小時 。
PA++
有效防護時間大約為8小時 。
PA+++
超強防護 。
按照產品包裝的標示提醒每隔一段時間補涂防曬霜 。
盲目將高強度防曬霜涂于面上 。
防曬的涂抹與卸除
防曬產品最好選擇輕盈的質地，尤其是眼部，略帶滋潤的產品避免涂得不均勻而影響防曬效果，或者令肌膚更干更脆弱 。晚上洗臉時最好以卸妝油清洗，不要令防曬物質殘留于皮膚一整夜 。
試用防曬產品時留意乳液能否輕易被推開，緊貼肌膚 。
“光老化”元兇二：美白無“針對”
美白的關鍵是清楚認識自己的肌膚，進行有針對性的美白才能真正阻擊“光老化” 。
對抗色斑
色斑種類很多，要針對因老化引起的色斑必須使用強勁美白功能的產品，最常見的是龍膽跟精華、假葉樹精華等，它們都可強化肌膚細胞過濾紫外線功能活動 。另外，維他命C也可抑制黑色素，均勻膚色，而想見效快，則可用果酸淡斑 。
一些美白產品含熊果素、斗篷草等植物萃取物，會因天然原料的變化而令顏色有變，此乃正?，F象，不會影響淡斑效果 。
果酸可淡斑，但維他命A酸和維他命C一起使用，會刺激角質層，一般家用去斑產品不應超過2%果酸 。
急救美白
夏天暴曬后，皮膚會留下紅腫的痕跡，此時應即作緊急紓緩及鎮靜的護理，如用噴霧產品快速降溫，以高濃度保濕產品給肌膚補充失去的水分、油分，待數天后肌膚回復正常的狀態后才使用美白產品 。
晚上可敷保濕面膜，在短促的時間內紓緩發紅燙熱皮膚 。
不要敷由美白或其他成分的面膜，避免刺激因陽光而受損的肌膚 。
整體美白
一年四季的日常美白最好以溫和的產品為主，植物提煉的產品沒有過多的添加物，既安全又有效;抗氧化的產品則能針對破壞了的細胞進行修復 。而去死皮的磨砂產品和刺激的果酸產品盡量不要每天使用，容易觸發敏感及使肌膚脆弱 。
使用有美白功能的爽膚水，能令之后的美白護理更有效 。
如美白面膜的精華太濃厚，不建議再涂乳霜，否則容易生油脂粒 。