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“宅女”“驢女”的護膚寶典

生活百科

“宅女”喜歡每天都呆在家里，享受屬于自己的愜意空間;“驢女”不喜歡停留于一處，總是在路途上感受美景體味人生 。這兩種女人，就好像兩極一般 。不過，她們也都有著各自的肌膚困擾 。現在，就來支招，教“宅女”、“驢女”按著各自的生活特點來護膚 。
“宅女”熬夜美膚秘訣
宅女”已經成為相當大的一個群體，如果非要有個定義，那就是“大門不出，二門不邁”，賴在家里做喜歡做的事，即便是假期，“宅女”朋友不想出門湊熱鬧，不往景區扎堆，但是，她們計劃看碟、上網、聚會狂歡……熬夜后難免會出現黑眼圈、柿餅臉、痘痘、細紋、倦容……為此，特為“宅女”們搜羅了幾個拯救肌膚秘訣 。
秘訣1　補充營養
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，熬夜當天晚餐應多補充一些含有維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復彈性和光澤 。
晚餐包括：富含膠原蛋白的食物如“動物肉皮”，大量的水果中都富含維生素C，或者口服1~2片維生素C片 。
晚餐杜絕：辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發 。敏感性皮膚應盡量少食海鮮 。酒精類飲料對皮膚養分吸收和保持大打折扣，因而盡量少喝 。
自制補品：中醫師常常說枸杞可以幫助護眼，熬夜后可嘗試著自己沖泡枸杞茶，可試著添入少許的紅棗及白菊花，不僅可降火氣還可以安神養眼，是不錯的熬夜后補品 。
秘訣2 徹底清潔
熬夜后隔天，必須使用冷熱水交替洗臉，因為這樣可以剌激臉部血液循環，讓代謝功能復蘇，等到徹底清潔臉部后，就要開始真正的保養階段了 。
秘訣3 早晚敷臉
由于熬夜的肌膚非常缺乏水分，所以要調理臉部肌膚，最快的方式就是敷臉了 。邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩，不但可以增加臉部肌膚的彈性，更可讓缺乏水分的肌膚獲得更多的補充 。
秘訣4　局部保養
熬夜最明顯的特征，就是掛著兩個浮腫的黑眼圈，這時候可以選擇眼膜，之后搭配著眼霜按摩促進代謝功能及血液循環，若不想花大錢，還可以使用用過的茶包，放涼了之后，直接敷在眼睛周圍，隔天就可以消滅又腫又丑的黑眼圈 。
秘訣5　巧妝急救
“宅女”們熬夜后，除了補充營養、徹底清潔、早晚敷臉外，也可以巧用妝容來“急救”倦容 。1.用棉花蘸熱水，或將濕毛巾用膠膜包起，放入微波爐加熱后敷在眼上即可消除黑眼圈，化妝時再用粉底膏掩飾;2.用冰冷的毛巾或棉花敷在眼睛四周，化妝時宜用灰色等收縮色的眼影來掩飾浮腫，切忌采用棕色，否則會增加反效果;3.臉色欠佳時，用熱毛巾敷臉，令毛細孔完全打開，同時為了防止脫妝，需再用冰冷的化妝水拍打臉部使其收縮，用這種方法還可消除臉部浮腫 。化妝時宜采用淡粉色系 。
“驢女”美麗護膚措施
“驢女”們，對于旅游一直有一種熱情，這股熱情讓她們總是可以懷著悸動的心情期待下一次的旅行 。如果你在旅游之前沒有做好一些必備的美膚措施，那么，來自旅途中的陽光、風沙等的傷害，可能會讓你精心保護的皮膚在短短幾天里毀于一旦 。為此，采訪人員向美麗達人學了幾個“驢女”(旅游女性)美麗護膚措施 。
美膚措施1　防敏
外出旅游時由于各種原因，無法得到正常休息，也是造成過敏的原因之一，因此，外出時一是要帶好防過敏類藥物，如開瑞坦、撲爾敏等，一旦出現過敏癥狀，應及時服用 。另外，對于花粉過敏的人，不要近距離接觸花朵，更不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸，以免增加過敏概率 。
美膚措施2　防曬
在旅行中防曬是女性朋友美容的重中之重，若稍不注意，就會讓你在整整一年的時間里不得安心 。因為在旅游途中，肌膚會長期裸露在陽光下 。而強烈的陽光對肌膚造成的傷害，不僅會讓皮膚變黑，更會促成黑色斑的形成，令皮膚變得粗糙，甚至是發生肌膚病變的誘因 。對此，在旅游途中，隨身攜帶一款SPF值大于15的防曬霜是非常必要的 。此外，還必須隨身攜帶一款防曬油 。
臨出門前30分鐘涂抹，每隔一小時補涂一次
【“宅女”“驢女”的護膚寶典】在旅游途中，臨出門前30分鐘可以先把防曬霜均勻地涂抹在臉和頸部，之后，再用防曬油涂抹裸露在外的手臂、腿腳等部位 。特別需要記住的是，在游玩的過程中，防曬霜應每隔1小時補擦一次，這樣才能避免因汗水稀釋了防曬霜而影響防曬效果 。如果想要游泳，在下水之前應該在身上再涂抹上一層防曬油，這樣可以降低陽光對周身肌膚的傷害 。
美膚措施3　補水
在旅途中，補水也是非常重要的一門功課 。特別是在原本就干燥多風的春季，如果不注重補水，讓肌膚在一個星期內飽受干燥的折磨，等到旅行歸來時，你的臉可就慘不忍睹了 。因此在旅行的途中，保濕噴霧、保濕乳液和補水面膜三種補水裝備，一個都不能少 。
保濕補水裝備　隨時補救
在飛機上，空調會讓你覺得肌膚干燥，這時，你只需要將保濕噴霧噴灑在臉上或是涂抹上保濕乳液，就能有效緩解肌膚干燥的現象 。在旅游途中，當你覺得臉部不適、發燙、干燥時，這說明你的肌膚可能處在缺水狀態，應及時用保濕裝備進行補救 。此外，要想漂亮，女性朋友們可絕對不能偷懶，一定要記住在睡前做一個補水面膜，它可以為肌膚提供充足的水分，讓你第二天一覺醒來就會覺得肌膚水當當哦!
旅游途中一定要多喝水，多吃水果 。
另外，如果在旅途期間常常感覺面部不適，原因除了疏忽保養外，更多是因為勞累過度及飲食不調所致 。因此，在旅游途中一定記住要多喝水，多吃水果 。水分不僅使皮膚保持滋潤，而且還能供給皮膚充足的營養 。而水果中含有多種維生素和礦物質，可為皮膚提供豐富的營養 。