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警惕11大皮膚警訊！

生活百科

【警惕11大皮膚警訊！】能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都在顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題 。 (一)臉色： 臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12 。 (二)前額： 前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精 。 (三)太陽穴： 太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除 。 (四)眼睛周圍： 眼睛四周圍干澀，或是出現像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取 。 (五)臉頰： 老煙槍的臉頰容易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號 。最好解決方法就是戒煙！ (六)嘴角： 嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！ (七)嘴唇： 冬天特別干冷，嘴唇出現干燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番 。 (八)下顎： 每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關系，可以進身體按摩或是淋巴引流改善 。 (九)眼睛下方： 眼睛下方與腎臟有直接關系，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水 。 (十)鼻子兩側： 鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對于改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助 。 (十一)臉頰兩側： 這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效 。