8款胡蘿卜瘦臉食譜吃出錐子臉 _胡蘿卜

吃胡蘿卜不僅能減肥瘦身，還能美容和瘦臉哦！胡蘿卜富含維生素和胡蘿卜素，能刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，起到了改善臉部皮膚的功效，而其所含的胡蘿卜素還能加快臉部脂肪的燃燒，從而幫助你快速變身緊致小臉美人哦！
【8款胡蘿卜瘦臉食譜吃出錐子臉】 1、青蒜胡蘿卜絲

文章插圖
材料準備：胡蘿2根、青蒜3根、食鹽4克、雞精2克、大蔥1小段、植物油2大勺
制作步驟：
1、青蒜胡蘿卜絲的做法蒜苗去頭洗凈，注意將葉片翻開清洗；
2、胡蘿卜切絲大蔥切片，蒜白和蒜苗葉斜切成段，并分開待用；
3、鍋入油燒熱，爆香蒜白和蔥，加入胡蘿卜絲、鹽中火炒香軟，臨出鍋前加入雞精和蒜苗葉炒勻即可。
2、胡蘿卜排骨湯
材料準備：胡蘿1個、豬大骨300克、棗（干）4個、食鹽適量、蔥2根、姜4片、料酒適量、水適量
制作步驟：
1、所有材料洗凈切好，胡蘿卜切塊，小蔥挽結，鍋里加水放少許料酒，放排骨燒開去血水后洗凈瀝干；
2、鍋里放焯過水的排骨、姜片、蔥、紅棗，一次加夠水，大火煮開后轉小火煲1小時，加入胡蘿卜再煲30分鐘，出鍋前放適量鹽調味即可。

8款胡蘿卜瘦臉食譜 吃出錐子臉

8款胡蘿卜瘦臉食譜吃出錐子臉