三分鐘按摩瘦臉操快速變小臉 _按摩瘦臉

圓臉最容易顯胖，是愛美女性的最大困擾之一。那么，怎樣瘦臉最有效呢?下面，小編給你推薦超有效的三分鐘按摩瘦臉操，只要堅持每天早上做一次，就可以快速變成巴掌臉哦!

文章插圖
Step1
1、雙手握拳，大拇指伸直，拳頭的食指置于下巴處，食指呈鉤狀(如圖所示) 。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指為支點，用食指滑動下巴，重復3次。
Step2
2、下巴是瘦臉最關鍵的位置。四指彎曲，食指按住下巴，然后用拇指從耳朵底部向下巴下拉，重復動作3次。
Step3
3、四指彎曲，食指置于顴骨下面，兩只拇指分別放在耳朵側邊，食指往耳朵方向滑動，重復3次。
Step4
4、四指彎曲，兩只拇指分別按在眼睛兩邊，食指置于眼睛下方，沿著眼睛下方向耳朵方向滑動，重復3次。
Step5
【三分鐘按摩瘦臉操快速變小臉】 5、四指彎曲，兩只拇指分別按在兩邊的太陽穴上，然后食指從額頭中心向外移動，動作重復3次。
Step6
6、兩只手的拇指和食指對捏臉頰上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏臉頰，重復5次。
Step7
7、手指彎曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動，持續30秒即可。
Step8
8、張開雙手，除手指外四指并攏，雙手四指按住你的前額和臉頰，然后雙手分別向頭部方向和下巴方向移動，重復3次。