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瘦臉講堂 8招成就精致小臉

生活百科瘦臉講堂

其實你也可以擁有明星般的瘦臉，以下小編為你推薦8個最有效的瘦臉方法讓你逐個試，懶人動起來！

瘦臉講堂 8招成就精致小臉

文章插圖
1. 頰骨推托法
需均勻地在臉上涂上按摩霜，在頰骨部分用手指的指腹往上推托，動作進行要慢，持續按摩一分鐘 。
2. 頰骨拍打法
涂好按摩霜，沿著眼眶用手指揉動，再以指尖輕拍頰骨，并向外運動，當按摩到太陽穴時，會有精神舒暢感 。
3. 縱拉法
先把按摩霜均勻地涂抹在臉上，然后由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止 。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘 。
4. 橫拉法
先洗凈雙手并擦干，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開皮膚，持續時間為一分鐘 。
5. 瘦下巴
下巴是瘦臉的關鍵 。四指并攏彎曲，用手指外中節頂住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重復按3次 。完成后，同樣用拇指頂住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重復按3次 。
6. 定位按摩
兩只手的拇指和食指固定在一個位置上，用拇指往上滑動捏壓臉頰，重復捏5次 。用拇指和食指捏住耳垂，彎曲四個手指用指縫捏壓臉頰往下巴方向拉動30秒 。四指并攏按住你的前額并用拇指貼臉頰，然后兩邊同時反復向中間移動和向外移動，重復做3次 。
【瘦臉講堂 8招成就精致小臉】 7. 面部全面按摩
順著額頭往太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，后用中指及無名指交替按鼻翼兩側，重復1~2次后用螺旋方式由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩雙頰，完成兩次 。稍休1分鐘后用拇指、食指輕挽下頜線，左右往返三次，最后用手掌輕撫頸部 。
8. 淋巴腺按摩
屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域 。慢慢地利用拇指的力量順著下巴交替往里往外推 。兩手合攏五指連指尖相靠，從耳后骨一直按摩到鎖骨，完成3次 。上面7個臉部按摩動作后均接著做此動作作為結束 。