瘦臉美顏操讓臉部線條更完美 _瘦臉美顏

這些動作可以達到臉部肌肉與皮膚的均衡運動，讓您保持健康與年輕，充滿朝氣與活力。臉部肌肉顯得健康結實不松弛，臉型更好看也讓皮膚彈性更好。

文章插圖
瘦臉美顏操讓臉部線條更完美
1.將眉毛往上揚起
2.像眉頭深鎖
3.用中指順著眉頭往眉尾方向外拉
【瘦臉美顏操讓臉部線條更完美】 4.用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠
5.讓鼻孔一張一縮
6.將眼睛張開到最大然后放回
7.快速眨眼20次
8.眼球上下左右轉圓圈
9.將嘴唇往內吸
10.嘴唇往外伸出
11.用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開然后放回
12.用雙手將嘴唇往臉頰外側拉開然后放回
13.閉嘴唇將兩頰鼓起然后放松
14.大聲發出”哇”的聲音
15.發聲”e”的發聲
16.將嘴巴用力張到最大然后放回
17.上下牙齒用力咬合，嘴唇切勿張開
18.下顎用力往前突出
19.下顎放輕松的左右搖動
ps：
*動作時要確實
*每個動作至少做8遍
*每一項可選擇單做或一起做，每天早晚各一次，長期將有意想不到的效果喔～

瘦臉美顏操 讓臉部線條更完美

瘦臉美顏操讓臉部線條更完美