分解動作：

文章插圖
1、用中指按住顴骨，以打圈方式輕輕按摩3至4分鐘，然后放松顴骨肌肉 。
2、用中指按摩顴骨周圍，放松面部所有肌肉 。
3、右手按住顴骨，適當用力施壓20秒，同時左手按住后腦以支撐頭部，借著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩 。
【陳慧琳自創大臉變瘦補救法】 4、雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往后方按住30秒，同樣兩邊輪流做 。

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