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收緊你的小臉瘦臉

生活百科小臉瘦臉

【收緊你的小臉瘦臉】 何必花大錢花時間去美容院做美容呢.今天就教你一套瘦臉運動 。

收緊你的小臉瘦臉

文章插圖
step刺激嘴部周圍肌肉
照著鏡子移嘴，注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動，保持6秒，然后向相反方向做同樣的動作 。左右各項3次 。
step收緊臉頰下部
1、用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向著太陽穴的部位與牙齒之間，保持30秒 。
2、保持閉口狀態，將嘴角自上拉升，然后張開閉嘴，上唇壓著牙齒，保持20秒 。
step美化瞼部線條
1、抬頭向上，用力于下顎尖、脖子兩側，手指按在頸部肌肉上檢查肌肉是否收緊，重復20次 。
2、保持下唇蓋住上唇的狀態，將嘴角移向兩邊，用頰下部的肌肉笑，注意運用頰下不常用的肌肉，并伸長脖子 。
另外，注意平時要養成良好的習慣：不要用手撐面;不要趴關或側著睡覺;豐富表情，保持心境開朗;睡前勿飲水 。