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一杯水四重奏 瘦臉不再難

生活百科瘦臉

你還不知道吧 ， 其實當你在喝水時 ， 你就已經錯過了瘦臉的好時機和好方法啦 ， 一杯水怎么瘦臉呢 ， 掌握四個步驟 ， 你就能在悄然間不知覺地瘦臉啦 ， 不信的話 ， 試試吧 。

一杯水四重奏 瘦臉不再難

文章插圖
擁有一張小巧玲瓏的臉是許多女生的夢想 。下面介紹的口腔SPA小臉操 ， 道具是水 ， 只要堅持 ， 臉就可以變得瘦瘦小小 ， 下巴尖尖 。
我在中學時 ， 外號叫大餅妹 ， 很羨慕臉型看起來尖尖 ， 下巴看起來很有立體感的女人 。因此我用瘦臉霜和其他方法試圖改變自己 ， 可效果最好的就是口腔SPA小臉操.
道具是水 ， 只要堅持 ， 肌肉塊就會變得結實而有彈性 ， 還可以保健口腔 ， 這樣臉就可以變得瘦瘦小小 ， 下巴尖尖長長 ， 口吐香氣 ， 面部充滿朝氣 ， 微笑著 ， 人緣就越來越好 。
SPA可以瘦臉還可以保健口腔 ， 如果你的臉變得瘦瘦小小 ， 下巴尖尖長長 ， 口吐香氣 ， 你會發現你的人緣會變得一級棒 ， 臉型也會變得超級亮 。
步驟一：準備一杯水 。
步驟二：喝一口水含在口腔中(平時的份量) ， 通常的只要練習兩三次后 ， 就能掌握到要領抓住重點 。
步驟三：使用口腔及兩頰的力量 ， 將水份由口腔內壁射出至嘴唇內壁 ， 重點將口腔內的水透過牙齒之間的縫隙穿透出去 ， 此時水份的力量會使臉頰肌肉漸漸緊實 ， 再利用口腔及兩頰的力量將水份吸回口腔內 ， 時間約半秒 。
動作好處是：不但運動到臉、口、唇、頰 ， 而且同時運動到了胸鎖乳突肌而消除雙下巴 ， 還清潔了口腔 。
【一杯水四重奏 瘦臉不再難】 SPA小臉操操作的次數因為每個人年齡的不同而不同 。因為 ， 年輕時 ， 不需要多運動臉頰 ， 就算臉型不如理想中的完美 ， 也不至于松松跨跨的;一定的年齡后 ， 如果沒有十分細心的保養臉頰很容易會松弛肥胖起來 ， 因此每個做SPA小臉操的次數都不一定 。
怎么計算呢?年齡乘以3就是你的運動次數了 ， 例如20歲乘以3是60次 。
步驟四：小臉操注意每天早、晚各一組 ， 每組年齡乘以3的運動次數 。堅持3個月 ， 或者更長時期 ， 效果更好 。
一天天的堅持 ， 臉也會一天一天的漂亮起來 ， 惱人的雙下巴也會慢慢消失的 。
水靈靈的女人最漂亮 ， 隨處可得的水可以讓臉一天天動人起來 ， 讓我們個個都今天19歲 ， 明天18歲 。