三部位按摩輕塑小臉MM _小臉MM

【三部位按摩輕塑小臉MM】 大臉，你不想要吧。但是也許沒辦法，生下來后，臉就一直不停地長，也許，現在的你，都可以稱得上是大餅臉了。但是別憂心哦，有辦法哦，三個部位按摩，按出小臉蛋來。

文章插圖
選擇適合自己的瘦臉方法使自己的臉看起來更瘦一點，下面的塑臉操能幫你實現愿望哦。
冬天來了，我們總把自己裹得很嚴實，所以看起來苗不苗條就全憑一張臉!偏偏這個時候，我們的臉剛貼完秋膘，特別容易浮腫而且下垂得更加厲害，明明沒胖多少，整個人看起來也好臃腫。此時不妨耍個小聰明，用最適合你的瘦臉方法把臉收緊一圈……那么，不用費勁減肥，就能給人“變瘦了”的錯覺!
冬季塑顏Q&A
1.為什么在秋冬季，我們的臉更容易顯得臃腫?
首先，我們的臉被無情地“貼了秋膘”，這是很正常的現象，你需要了解的是臉上最易貼膘的5個部位：臉頰兩側、下頜兩邊以及下頜。當臉頰兩側和下頜兩邊的脂肪增加，臉看起來就會變圓;而下頜脂肪堆積，就會有雙下巴。
另外，你一定要知道，冬季人體代謝變慢，導致面部循環、細胞更新也變慢，因此，面部更容易浮腫和下垂，這會讓臉看起來好像“吹了氣”或是“耷拉下來”，自然就顯得臃腫啦。
2.“塑顏”是以往的“瘦臉”換個說法嗎?有啥不一樣?
瘦臉，往往只是緩解面部脂肪堆積、水腫、下垂這些導致臉型臃腫的問題，而塑顏，就像設計師在雕塑你的臉一樣，能讓脂肪和諧分布，讓循環得到改善，更重要的是，它能給面部制造一張向上的網，把面部輪廓收緊一圈，通過提拉和緊致來塑造精致的臉型和輪廓。
先學做3套塑臉操
下面的三套手法，分別擅長面部排水、緊致以及加速脂肪代謝，每天只需花上幾分鐘的時間就可以!
A 排水腫按摩法
用食指、中指和無名指一起按摩，打圈時要輕輕牽動皮膚，不要只在皮膚表面摩擦。
1.由下頜向上打圈按摩至耳前，重復10~20次。
2.由唇角位置打圈按摩至太陽穴，重復10~20次。
B 活力緊致按摩法
1和2同時用雙手中指，3和4可同時用雙手中指和無名指。為加強效果，每個動作視情況可重復2到3次。
1.輕輕按壓下巴，令下頜肌肉放松。
2.先輕按“咬肌”，再沿著臉龐分5點，從下往上按壓到太陽穴。
3.從顴骨開始，分5點從中間往兩邊按壓到太陽穴。
4.分3點從眉骨上方按壓到發際線。
C 纖容按摩法
按摩法詳細刊載于隨產品附上的小冊子。全套動作完成僅需要3分鐘，可隨心選擇，無需全套做完。
1.將額頭置于雙手手掌內，并向手掌施壓，持續動作5~10秒。
2.雙手朝上，以掌心完全覆蓋住眼睛及眼睛四周，手指蓋住額頭，持續動作10~15秒。
3.雙手輕輕地避開鼻部，滑移至雙頰，持續動作10~15秒。
4.將下巴倚靠在手掌上，雙手張開握住頜部，持續動作10~15秒。
5.雙手手腕張開，四指貼住臉部，拇指按在耳下，朝手腕施壓。

三部位按摩 輕塑小臉MM

三部位按摩輕塑小臉MM