1. 首頁 > 生活 > >

對癥下藥 消滅你的嬰兒肥

生活百科嬰兒肥

按摩篇
將手掌搓熱 ， 在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓 ， 至耳朵、耳后;將下巴置于手心中 ， 雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨 。
每天早晚護理皮膚時做這套動作 ， 每個動作重復5--6次 ， 可暢通淋巴循環 ， 改善臉部輪廓 。如果配合嬌韻詩的纖美緊容露 ， 效果事半功倍 。
飲食篇
冬瓜玉米湯：本身已是很好的減肥食品 ， 同時又具有排水效果 。還要少吃高鹽份食物 ， 那會增加浮腫感 。
烏龍茶、黑咖啡：一定要純正 ， 不要加奶加糖 ， 否則反而會增肥 。
不過 ， 靠飲食瘦臉可別指望一天兩天 ， 只有讓它成為你的生活習慣才行 。
洗臉
洗臉時先用溫水 ， 接著用冷水拍打30秒 ， 再用溫水輕拂 ， 再用冷水拍打 ， 冷熱交替的洗臉法 ， 能促進血液循環 ， 不但能瘦臉 ， 還能排毒 ， 使肌膚更有彈性 。
【對癥下藥 消滅你的嬰兒肥】 如果要效果更明顯 ， 還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按———不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯 ， 也不要停留在一個地方時間過久 ， 小心“凍傷”皮膚 。