簡易瘦臉操超有效的瘦臉方法 _瘦臉

很多喜歡的發型都不敢嘗試，讓大餅臉的你非常的苦惱。其實想要瘦臉非常簡單，現在就來跟小編學學讓你快速瘦臉的瘦臉操吧，堅持做就能瘦哦。

文章插圖
化解僵硬提升臉頰首先進行熱身
張開食指和中指揉搓鎖骨位置。鎖骨的周圍有很多淋巴，如果這里循環不順暢的話，毒素就無法排出體外。
以循環畫圈的方式按摩放松臉頰的僵硬肌肉
左右手攥拳，用第2關節置于頜部。從顴骨的下方往顴骨外側按摩，一邊打圈一邊按摩，反復做3次。
仔細按摩鎖骨讓體內毒素排出
保持手部攥拳，從耳后開始按摩脖頸，一直往下按摩到有淋巴結的鎖骨，讓體內毒素排出。
在耳前上下摩擦能夠促進淋巴循環
用食指和中指夾住耳朵，上下摩擦10次，能刺激淋巴的循環。用肘部頂在浴盆內，上下擺動頭部也可以。
【簡易瘦臉操超有效的瘦臉方法】 若嘴部線條僵硬，把嘴角向上提升，打造隨時隨地的笑容!
將下垂的嘴角往上提起并保持
食指、中指、無名指并攏放置在頜部，沿著法令紋往上，將嘴角的肌肉推至顴骨處，保持一會兒。
用三根手指并攏按摩臉頰化解僵硬
在顴骨的下方輕輕按壓并繞圈3次，再將手指推向耳前。將1、2步重復3次后，就能發現臉部輪廓變小了!

簡易瘦臉操 超有效的瘦臉方法

簡易瘦臉操超有效的瘦臉方法