除了身體，臉蛋也能夠做瑜伽哦，這次，我們將介紹給大家一套將健美身材和美容臉蛋二合一的瑜伽操，促進血液循環，幫助新陳代謝，放松身心，發泄情緒，改善睡眠，讓你在最短的時間里達到最高效的鍛煉 。

文章插圖
【怪表情臉蛋 瑜伽操緊致面龐】 預防面部肌肉松弛下垂
動作一：
身體前傾，雙膝、雙手撐地，小腿抬起，低頭含胸，縮腹，拱背 。
動作二：
抬頭下腰，用力張嘴，將舌頭盡量向下方伸出，眼睛看向前方，保持20秒 。

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