發現老公有出軌的蛛絲馬跡發現老公有出軌跡象怎么辦 _生活百科

讀者來信：
我是一名寶媽，和老公戀愛3年，結婚4年，兩個兒子。就在兩個月前我發現他在微信上常常和一個已婚女人聊天，那女人是我的前房東，年齡和我相仿。那女人和他老公是兩地分居。
他們聊什么我不是很清晰，就在一次吃飯的時候，聞聲他聽語音，有個女人夸他很棒，我仔細喵了一眼，就是那個女人。而且從那時候開始他就對我遮遮掩掩，也沒有夫妻生活，總是以累為借口。
從那時開始，我就按不住心中的怒火，找他談過，也想好好溝通，可當我提到那女人的名字，他就像吃炸藥似的對我發火，也沒有解釋，他就說他們之間什么都沒有，叫我信就信，不信就離婚。
后來我就說了，假如沒什么就把他刪了。后來翻他手機，是把微信號還有電話號碼都刪掉了。可是他對我的態度還是冷落我，對我挑三揀四。手機也不離身，洗澡上廁所都帶著，晚上睡覺就放枕旁。
我現在不知道還要不要相信他，我是沒有把柄證據說明他出軌，可他明顯的心不在我身上了。我不知道要怎么挽回他的心，我也想過既然他和我過的這么累，我也想過放手，可我舍不得小孩。我也想過找到證據他就不會說我不信任他，可我不知道從哪找。我真要崩潰了。我也不知道這段婚姻還要不要繼承。
個人愚見：
人總認為自己是最智慧的，可是當情緒參與了邏輯，往往做的事都是跟目標南轅北轍的。而且自己還深陷其中，毫不自知。
無論是你現在的迷茫，舍不下兒子，還是動了想挽回他的心，這些都說明在你內心深處，你都還割舍不掉這段婚姻，希望能繼承在一起。
可是，你的行為是什么呢？
不停的找他出軌的證據，像防賊一樣防范……
在你根本就還放不下的時候，即使找到證據，對誰有好處？
最起碼，你會更崩潰。因為你會更加陷入既不能堅決離開，又難以接受現狀的痛苦境地，那不是自己給自己挖坑嗎？
所以，當你發現老公有出軌的蛛絲馬跡，合理的態度是：
問自己：假如他真的出軌，我要離開這段婚姻嗎？假如答案很堅定：是！
那你就要默默的去找證據，而不是這么大張旗鼓。
【發現老公有出軌的蛛絲馬跡發現老公有出軌跡象怎么辦】假如答案是：不知道，有可能……等等，但凡有不確定，都說明你根本沒預備好放下的心。接受不了他出軌的只是你的情緒，而不是邏輯。等情緒緩解，邏輯占上風，那個選擇將就的人，最終還會是你。
既然如此，那你要告訴自己：既然無論是否出軌，我都不愿離開他。
那就沒必要找他是否出軌的證據。而是要找他為什么出軌，或者有可能出軌的原因。
要知道，一個已婚有孩子的男人，假如不是因為性需求出軌。大多數都是因為精神需在婚姻中求長期不能被滿意，選擇出軌。
而這其中也一定有值得你自己反思的地方。
確定要過下去，就把事情和情緒分開處理首先：每做一件事，每說一句話之前都問自己：我這樣做，對于我想繼承留在婚姻這個目標，有好處還是有壞處？
有好處，那就可以繼承做，有壞處，那就要趕快調整。
其次：關于自己的情緒部分。自己被背叛的痛苦，不被認可的委屈和崩潰等等，假如你自己調試不了，找個專業的人幫你疏導。很多事情，最先該做的其實就是釋放情緒，因為只有這樣你才能走出矛盾的狀態，身心合一的去做接該做下來的事。

發現老公有出軌的蛛絲馬跡 發現老公有出軌跡象怎么辦

發現老公有出軌的蛛絲馬跡發現老公有出軌跡象怎么辦