孩子在成長過程中一定要吃一些補腦的食物，特別是在初高中這個階段，因為這個階段是用腦最快的階段，因為孩子學習比較吃力，所以孩子的腦發育也應該重視，盡量地給孩子多吃一些補腦物，但是不要給孩子吃電視上做廣告那些營養品，那么孩子吃什么補腦最快呢?
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核桃枸杞拌豆芽
【吃啥補腦最快_吃啥補腦最好】 取綠豆芽500克、核桃仁25克、枸杞20克、大蒜15克、白砂糖15克、姜5克、大蔥10克、醋10克、鹽3克 。將核桃仁炒香后研成屑，枸杞洗凈，大蒜去皮后切片，豆芽用沸水焯熟后擠干水分，蔥和姜切成末備用 。將豆芽放入碗內，加入核桃仁、枸杞、蒜片、姜粒、蔥花、白糖、醋、雞精及香油拌勻即可 。
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