堅果之類的食物一直都是比較補腦的食物，因為堅果類的食物里面含有的蛋白質含量比較高，而且它的味道都比較好，容易受大家的歡迎，用來給孩子補腦是最好的選擇，因為學生在學習的過程中經常會出現用腦過度的情況，所以也應該的適當休息和補腦，那么學生補腦的堅果都有哪些呢?
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推薦：大多是炒熟或煮熟了吃 。不過在煮的過程中可以依據自己的口味加入香料或調味劑，可以有五香瓜籽、奶油的、椒鹽的等等 。
夏威夷果
是一種原產于澳洲的堅果，別名昆士蘭果或澳洲胡桃 。夏威夷果含油量高達60-80%，還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和氨基酸 。
【學生補腦的堅果】 推薦：夏威夷果可以鮮食，但更多的是加工成咸味或輔助作為甜味點心，也可以作為糖果、巧克力和冰淇淋等的配料 。
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