蔬菜里富含的有機物：維生素和礦物質等 。
【蔬菜里富含的有機物是什么】簡介：蔬菜，是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一，是一種綠色食品 。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質 。據國際物質糧農組織1990年統計，人體必需的維生素大部分來自蔬菜 。此外，蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質，是人們公認的對健康有效的成分 ， 目前果蔬中的營養素可以有效預防慢性、退行性疾病的多種物質，正在被人們研究發現 。
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