【凍腳腳冷怎么辦】方法如下：
每天用生姜水泡腳 。高溫?zé)崴茨_ ， 直至水溫可以接受，直接把腳放進(jìn)去泡十分鐘 ， 水沒過腳踝 。泡完后，腳還是熱的，而且腳底是紅的，微微出汗 ， 才有泡腳的效果 。擦干后，把準(zhǔn)備好的干凈厚長襪穿上，這長襪只用于睡覺穿，可以一周換一次 。更合理的時間規(guī)劃是先去刷牙洗臉 ， 最后泡腳，泡完穿好襪子直接睡覺 。被窩里也可以加個熱水袋，放到腳的位置 。趁熱抹好防凍油保鞋子的干燥 。增加活動量，加強末梢循環(huán) 。

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