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全素吐司披薩如何做


全素吐司披薩如何做

文章插圖
1、食材:吐司面包片2片、番茄醬適量、什錦蔬菜適量、芝士碎適量 。
2、什錦蔬菜用鹽和黑胡椒碎腌一下,如果是新鮮蔬菜就開水里燙熟,偷懶的可以直接超市買配好的半成品,可以選有營(yíng)養(yǎng)的搭配,譬如胡蘿卜、玉米、毛豆、西蘭花、燈籠椒,還可以加菠蘿 。
【全素吐司披薩如何做】3、面包四個(gè)邊各劃一刀 。
4、抹上番茄醬或者披薩醬 。
5、依次一邊壓一邊,放在底托固定成一朵花的形狀 , 底托可以用蛋撻托,杯子蛋糕的紙杯,或者任何其他可以固定的低矮小型容器 。
6、依次撒上芝士、什錦蔬菜、芝士,量可以根據(jù)自己喜歡調(diào)整 。
7、空氣炸鍋不用預(yù)熱,直接180度4分鐘,喜歡吐司酥脆可口的可以烤5分鐘 。
8、中間可以配個(gè)煎蛋或者水波蛋,再來點(diǎn)水果和飲料,營(yíng)養(yǎng)可口的吐司披薩就完成了 。